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近期，发现总有一些刚开始健身的朋友会问这样的问题:我规律的健身，每天做多少多少训练，又是有氧又是无氧，饮食上也有了改善，我都练了半个月，一个月了，可是怎么体重一点都没减，没有什么效果呢？

天气开始回暖，又到了开始露肉的季节了，可是颓废了一个冬季你的，是不是又张了不少肉呢？在新的一年里，相信大家对于来年的健身计划早已翘首以盼。为了让大家在健身时能够更好的提高运动体验，提高运动表现，识货全新推出健身好价栏目：

在毒编上学的时候，一个男生有没有品位是看他的鞋。现在时代变了，说一个男人有没有品位是看他的车，这世上，有男人不爱车吗？估计没有吧，连4岁的小朋友见到法拉利都会兴奋的大叫，更何况是我们。男人对车总有种特殊的情感，多少风花雪月之事，都是在车上进行的……

在本期视频中，美女小姐姐向大家分享了她的夜间护肤流程。首先是爽肤水，方式面部肌肤。第二步对面部进行清洁，洗去面部的油脂和灰尘，关于洗面奶的使用大家可以根据自己的肤质进行选择；第三步是可选可不选的，当你的皮肤需要一点滋润或者是需要更多光泽的时候，那你可以贴一张面膜；第四步是使用保湿霜为肌肤提供持久水润；最后一步就是涂抹面部精华，让你涂上面部精华之后，为肌肤充分补充营养，第二天你会感到肌肤重生一般的清爽。