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火热健身 健多识广 | 胸大臀翘 笑容甜美 这个让媒体粉丝都说性感的天气女主播太惹火

    2018-07-10 17:56:50
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相信大家都有过看天气预报的经历吧,小时候奶妹总是被迫坐在电视机前看天气预报,因为妈妈说这样子可以学地理知识,可是从小我的目光就没有在地图上而是都聚集在了美女天气预报姐姐身上,那苗条的身材和甜美的声音,每次都会让奶妹眼里冒星星,心生向往,曾几何时,我还梦想着成为天气预报员呢。

不过自从手机上自带了预报软件后,看天气预报的人就更少了吧,基本现在你问10个人有1个人能看天气预报就不错了。但是在墨西哥,天气预报的收视率竟然比电视剧都要高,至于原因我想你们多多少少也能猜到,肯定是因为有美女buff。

Yanet Garcia是墨西哥电视台天气预报的女主播,诱人性感的背影,凹凸有致的身材让天气预报变成了许多人每天必看的节目,有这么好身材的美女主播,还看什么电视剧啊。

她主持的节目让全墨西哥迅速“升温”,而她自己也成为了网络红人,很多人守在电视机前只为了看Yanet Garcia一眼,而天气预报也成为了墨西哥全国收视率最高的节目。尤其是Garcia每次转身的时候,紧身裙包裹着的曼妙身姿风情万种,特有的成熟微笑迷死人不偿命。

粉丝们是这样子评价她的:“不管天气有多冷,反正我是越看越热”“只要她在就是晴天”。也难怪,这么惹火性感的身材想不热都不困难啊,总是外面天寒地冻看到Garcia的笑容和身姿,那一身的疲劳和寒冷立马就能烟消云散了。

说来也巧,Garcia的梦想就是做一名天气预报员,26岁的她成功实现了自己的梦想,成为了墨西哥身价最高的女主播,更是ins上备受关注的网络红人。

这次墨西哥来参加比赛,Garcia更是穿上了国家对付,在天气预报的现场让两位男同事踢了她的屁股,据说这样子能够带来好运,不过遗憾的是墨西哥队已经出局无缘接下来的比赛了。

不过Garcia的这种做法更是赢来了一片好评,颜值超高身材超棒又这样超级善良,难怪大家会这么喜欢她了。

网友和媒体对她的评价更是高度的统一。英国《镜报》:她是全球最性感的天气预报员。《花花公子》杂志:Yanet是一个让你有欲望想看天气预报的女人。Youtube网友:她的一举一动都让你感受到最性感的女人味。

性感是对她的最好概括,不论春夏秋冬都准时陪伴着你告诉你天气的变化。

能够取得这样的评价和赞赏,可不是凭空得来的。一切的一切都因为健身运动改变了她。

以前的Garcia也是个以瘦为美的小姑娘,身材极其苗条清瘦,形容准确点来说就是纸片人。后来Garcia觉得这样子的身材并不是理想中的模样,于是走进健身房开始和各式各样大重量的器械打交道。

除了每天的学习工作外,剩余的时间都泡在了健身房。

被连连赞叹的性感身材,蜜桃臀可是经过长达六年的训练才有了我们看到的样子。

垂悬举腿

器械分腿

箭步蹲

杠铃举腿

器械后踢腿

每一次流的汗水和耗费的时间都在见证着Garcia的身材变得更加诱惑更加性感更加有料。

不断地坚持和努力成就了现在的她,这是她应得的奖赏,也是上天对于她的最好回报。

看着别人身材羡慕嫉妒的时候,多想想自己做了多少,其实你肯付出时间,自然会有回报。就怕你不够坚持,自然竹篮打水一场空。说这话的功夫,比如说来上一组深蹲系列,早日练出弹性十足的翘臀来。

1.深蹲侧抬腿

2.宽距深蹲

3.徒手半蹲

4.后箭步蹲

5.交叉箭步蹲

6.深蹲提膝

每个动作左右一边各20-30次,一共3-4组,练完一定有酸爽的感觉。臀部肌肉属于大肌群,刺激它需要一定时间的积累,动作可以不那么快,但是每一次一定要做到位,随着训练的增加,慢慢你就会越来越能找到臀部发力的感觉。

看小姐姐的同时别忘了练习奶妹推荐的深蹲练习哦,毕竟健身才是奶妹的主业啦~

不如从明天开始多关注关注天气预报?

最后附上小姐姐的健身视频,可别流鼻血哦~》臀部练习看这里《

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