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火热健身 健多识广 | 扛过枪放过炮修过飞机的女军人化身健身模特一样性感热辣迷死你没商量

    2018-07-28 10:38:34
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之前奶妹介绍过一位以色列服过兵役的美女军人Maria Domark,让我们看到了女军人也可以性感可爱身材火辣,今天我要给各位JRS介绍另一位女军人,比起Maria,她的人生经历更加传奇和出彩,而且身材更为热辣让人把持不住,随便放几张图感受一下。

拥有这样完美肉体的主人公叫Howard,是一名墨西哥人,单单从照片上来看都会认为她只是一个身姿曼妙前凸后翘的网红小姐姐,凭借着自己的身材疯狂吸粉高达70万。但是Howard并没有看起来那么柔弱和没故事,她可是有故事的女同学。

看起来温柔的她以前是一名军人,扛枪,放炮,修飞机,在阿富汗站岗,这些每一条拿出来放在常人身上都是不可想象的事情,但是Howard却同时做到了。

和大多数人选择的上大学不同,Howard高中毕业后就被选拔进入了军队成为了一名战斗机械师,被送往战地服役。女孩子能够成为工程师已经很了不起了,更何况是战斗机械师,听这名字就很帅气啊,奶妹是一辈子都当不成了。

军队的生活铸就了她坚毅刚强的性格和强健的体型,在六年的部队服役结束后Howard开始了自己的健身之路,其实在部队每天高强度的训练内容已经为她打下了很好的健身基础,在她眼中漂亮不是文弱的骨瘦如柴而是紧实的前凸后翘。

拥有异域风情美丽迷人脸庞的她并不是个花瓶,在健身这条路上,一直奉行着如同部队里一样严格的纪律。都说自律的人最可怕,Howard将这句话体现得淋漓尽致。

她知道自己想要什么,健身是为了什么,如同彭于晏为了电影的角色学习一系列技能以及锻炼出了迷死万千少女和少男的强壮肌肉,Howard健身是为了成为一名模特,所以通过健身来提高自己的专业素质。

对于扛过枪放过炮的她来说,大重量的器械都是小意思,只有这样子才能让汗水一点点造就了现在火辣性感让人艳羡的身材。

箭步蹲

杠铃硬拉仰卧举腿

T杠划船

除了训练,饮食上Howard也是严格要求自己,平时都会自制一些健康的沙拉,这样子蛋白质,矿物质还有脂肪都能满足,再加上用蛋白粉来为肌肉提供能量。

即便是吃烧烤也是清新到不行的画风,没有烟熏火燎的场景,只是一点简