开学最潮穿搭

今天不晒鞋

OOTD/甜欲穿搭/背影杀手？ 上衣/牛仔裙：绝版XINUD 这件衣服背后设计太绝了！整体有点休闲但是又带点小心机隐隐约约小露背～还贼拉显瘦耶 牛仔裙也辣！ 搭配了点手链项链显得比较精致一点～是杜总的店XINUD里的，很亮很闪～

温温柔柔的妆容～无辜眼是要点喔 除了清透的底妆之外，有神的眼睛和剔透清淡的唇妆是灵魂～ 发现一个很️的日抛：Moody飞向月球 好像是桥本环奈同款狗狗眼！虞书欣也戴过滴～巨巨巨自然水灵，自然放大双眼看不太出来但颜色又有点特别的那种～ 这个蓝格裹胸也很温柔还有点辣，吸睛穿搭必备～

OOTD/甜酷运动风穿搭 裙：阿迪露背吊带裙 运动风的，可以调整裙长和肩带长度 细细的肩带辣绝！！ 鞋我搭的是Aj1，8过我买滴是童鞋，有魔术贴很可爱！搭黑色马丁靴的话估计会很飒！ 为了光打到脸上用了俯拍，舍弃了显腿长但好像还挺有感觉耶

OOTD/闪闪人鱼姬偏光裙 阳光下会有光泽感～这个蓝色也好康～又辣又有点优雅！

OOTD/甜辣风穿搭/水蜜桃妆容/拍照道具 上衣：odd one out 一字肩的衣服真的好显瘦奥，这个粉色也很甜～ 美瞳：ichoice#Strawberry Pink草莓软糖 唇釉：Mac棒棒糖104 粉嫩嫩玻璃嘟嘟唇～ 防风护目镜：暗姴 这个护目镜也可以搭一些甜酷的小裙子～

OOTD/夏日辣妹/甜甜鬼马少女穿搭 很简单的穿法就是牛仔裤短上衣了！显高能力显著！ 这件上衣是比较甜美的，颜色也很温柔，但起高马尾的话也可以显得很活泼少女！一字领可以显得脖子修长一些哦～ 穿起就是今夏坠辣的妹！ 裤：tommy hilfiger

OOTD/甜辣风穿搭分享/商场拍照 上衣：MajestyU 内搭：wooha 下装：短裤黑色长筒袜 因为觉得黑粉搭配很好看，而且衣服上也有黑色边边，所以配了黑色内搭，我个人不在意透的问题就这么搭啦！搭浅色内衣不会透，看起来会更乖一点～ 还配了黑色长筒袜是因为有点冷，也可以和上身呼应一下～ 这些都是在出去玩的时候在商场拍的，玩扭蛋机、坐电梯都是很容易拍出日常感的哦～坐电梯从下往上拍可以显得腿长，从上往下拍又可以假装男友视角噜！

OOTD/春季元气辣妹穿搭/拍照分享 外套：BrandyMelville 连衣裙：MajestyU（还没补货喜欢的话可以蹲蹲）（月中或下个月上）

公园出片小技巧/车内拍照/写真花絮 去公园/树林拍照拍写真 穿白裙子真的很出片！ 我准备了一个白纱肥肠发圈搭配裙子结果因为来不及了没用上，感觉扎一个小揪起来会很少女～ 为了避免游客照就要尽量表现的动态一些，多动多抓拍～ 回去的路上也可以在车里拍一点花絮，有一些光影打在脸上照片看起来也会生动一些滴（不过说句实话，我也是看图说话，抓拍实际拍成什么样全靠缘分但多拍多有选择是真的）

白T少女感搭配 有时候简简单单的衣服就很好看！ 搭配一条灰色的运动裤就会显得很有活力啦 我还发现这种裤子看起来是一点提臀效果的 侧面显腿长！ （有点想各种颜色都买一条了 另外 最重要的是 不要垂头丧气 少女感的来源 还是在自己本身的神情体态上的哦！

好多人问的甜美系腮红 经常被问到的腮红！ 实际上是阿玛尼红管503！因为我比较懒，经常口红用什么色就顺手也当腮红用，这样妆容也会很搭。当腮红用比当口红用好看很多！很嫩很显气色，超甜！ 个人觉得上嘴略芭比粉，所以只薄涂一层有淡淡的很甜美的粉色，再叠图润唇膏就有很自然的嘟嘟唇了！叠唇釉的话就是很嫩很透的玻璃唇！（这次没叠）

在家怎么穿｜拍照上镜神器 万能百搭清纯必备白色毛衣开衫 空调开了后妥妥的 强推吊带：MMMI （虽然没拍到啥细节 少女感神器：毛茸茸的兔耳朵头套 打上粉嫩嫩的腮红就是水蜜桃本 #在窗户前对着光拍照会很好看！如果光线不好可以加打光灯！光线好真的很好拍！

去探店啦 快到过年啦穿一下红色系！其实原本是要圣诞穿的没有来得及 红色真的好显白！配了小小的BB夹会显的活泼俏皮一点～搭黑色高腰短裤好显瘦！

辣妹不过冬天/厚外套里穿什么/学习日常 冬天也不能放弃辣妹计划

OOTD. 170/85穿搭 ｜一些小众短袖🦦 —— 粉t：宽松上衣ins风好喜欢的颜色 SEEKSIMPLE —— 黑t：穿着酷就完了！百搭！ 裤子：白色运动，穿着超级舒服还显腿长！ 自由构造GOLDENMATRX —— 白t：满满迪士尼风 Northend —— 鞋子：百搭！休闲！复古运动鞋，最近真的超级火 胡小小的鞋

经历没有“约会”的周末，我就变身高产“蚊”，美物信息依旧在图片里。（是夏天晒得还是光线问题？？？感觉我越来越黑了…… 豹纹？流苏？只要配的好，就能够有效中和它的“妖气”，马丁和报童帽真的娘man娘man的了。搭配黑色款吊带或者黑色款连帽上衣，都超级带感又不俗气。 Ins风香奶奶质感粉色小裙裙？不会搭？这个小裙裙，其实它不仅可以名媛，蓬蓬公主袖上衣和运动鞋的搭配也可以活力少女！扮靓起来吧姐妹们！

：nike 吊带裙 ：dunk 彩蛋 这个小吊带真的太辣啦！超显身材，质感也好 秋天到了外面套个酷酷的外套也超级好看 这双dunk真的吸睛 饱和度非常高 可以说是心头爱了 看着花里胡哨其实非常好搭配 小裙子配dunk最开学最酷的崽🤳

：nike remake ：adidas ：puma fenty

【自律清单】瘦身感悟‍♀️健康减肥方式分享 我的身高178 体重保持在50到51kg之间（现在大三，服装表演专业） 之前在减肥的闺蜜说她要观察我的生活习惯，找到我保持体形的原因，我的家庭平时吃饭主要以素食为主肉食为辅，而且我以前是校田径队的，所以吃和运动方面都比较健康，于是我也开始研究，再加上我跟模特同行们调查出一些好的办法，总结出合理健康的瘦身方法，愿我们都能成为健康的瘦子️ 饮食 早起一杯温水，最好加点盐。 有氧运动+无氧运动+低卡饮食=最健康的减肥方式 一日三餐不能少，晚饭吃的早，口味清淡，少糖少油少盐，多吃绿叶蔬菜，海鲜，牛肉，鸡肉代替猪肉 酸奶代替奶茶，酸奶选择糖少的，最好自己做不加糖，酸奶机很便宜，大多数宿舍限电也可以用哦 餐前喝水吃的少，餐后喝水会给胃撑大 早餐一定要摄入碳水，不然会白天精神差，长期以后皮肤变差，记忆力减退。 不吃零食！用混合坚果代替。 不吃烧烤火锅烤肉，如果忍不住就去吃麻辣烫，只选蔬菜不选肉。 经常喝水，少量多次，想起来就喝 每顿饭控制只吃一拳头的量，坚持下来胃会变小，想多吃都不行啦，吃饭慢，一定要细嚼慢咽。 七点以后不吃东西，饿得不行就喝水（水肿比吃东西强） 低卡食物我放在图片里啦 运动 晨起拉伸，唤醒肌肉。 用刮痧板刮脸去浮肿（超级有效，坚持下来可以瘦脸，缓解衰老） 经常照镜子，量体重 不要翘二郎腿，瑜伽一般情况不能减重，但是可以练就良好的体态。 早起早睡切忌熬夜，我会在床边备一个保湿喷雾，早晨闹铃一响抓起任喷雾往脸上一顿喷，能快速清醒，如果晚上失眠的话可以采用倒逼的方法，就是先早起，晚上就可以早睡啦。 饭后不要坐着更不能躺着也不能剧烈运动，靠墙站一会儿，或者散散步是最好的，调整到正确的走路姿势，锻炼良好的体态 洗完澡抹身体乳的时候按摩身体，促进血液循环新陈代谢。 能站着就不坐着，能走就不打车 一定要保持充足睡眠 改善肌肉腿最好的方法是泡沫轴滚腿 坚持泡脚 我的瘦身训练 每周练习三次，每次一个小时 时间安排：热身10分钟+无氧10分钟+有氧30分钟+拉伸10min 热身10nin：慢跑／热身操／跳绳 （选一） 无氧10min：卷腹（瘦肚子）／平板支撑／臀桥/