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    这是阿强

    2021-09-07 22:37:39

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嗨,这是阿强 今天录制了一个4分钟的TABATA减肥燃脂训练计划~ 这是一个照做版,里面的音乐也是配合我们训练的卡点音乐 有几个注意点: 每个动作中间有休息时间,为10秒动作的次数,根据个人情况实际安排注意循序渐进 不要过度训练哦️ OK 话不多说 我们视频见🤪🤪🤪

这是阿强

2021-09-07 22:37:39

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