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    你的陈_

    2020-10-02 14:11:36

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今天是健身的小陈。一到冬天就开始疯狂长膘,我发现再这么下去过年就穿不下好看的衣服了,但是我又是那种不太爱动的人,所以我为了偷懒,买了瘦腿袜。因为我的脚受过伤,就一直在选那种适合我的压力袜。这款slimwalk瘦腿袜是朋友安利给我的。我一般是晚上睡觉前穿着,做二百个空中自行车,然后四十个拉伸大腿内侧🤸‍♀️。一定要坚持并且不能少于我说的数!然后直接穿着睡觉。图3-4是一周以后对比,我为了方便对比还特地穿了一样的鞋。 因为我的腿有时候容易浮肿,我看了一下这款可以缓解水肿,然后正好运动完可以放松肌肉。穿上会有一点点发热,比较适合冬天。让我们一起打卡减肥吧!

你的陈_

2020-10-02 14:11:36

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