理科生阿钰

敏感肌除了分级修护之外，干性敏感肌和油性敏感肌的护肤细分点也不同。总结一下褒曼医生《完美皮肤保养指南》中的护理意见： 🔹油敏皮： 出油多、肌底泛红、长痤疮，还容易转变为玫瑰、脂皮等。 褒曼医生建议的护肤流程包括清洁→保湿→功效护理→防晒，功效护理包括抗氧化、褪红、控痘。 洁面建议选择含水杨酸的，不要过度清洁；抗氧化选择绿茶、VC等，褪红可选甘草查尔酮、烟酰胺、锌、泛醇等。她还建议选择VA进行控痘，如果出现干燥可以适当使用保湿剂。 👉搭配作业： 悦芙媞水杨酸洁颜蜜-Topix绿茶精华-PCAskinA醇-御泥坊微800精华-皮宝OS乳（秋冬） ▪️悦芙媞含有0.5%水杨酸，洗得干净又不会过度清洁，性价比很高。 ▪️Topix的绿茶精华是泛红油敏天菜，高纯绿茶多酚褪红效果很好，虽然清爽不粘腻，但保湿度一般，建议后面搭配保湿成分，尤其是秋冬。 ▪️PCAskin这款A醇是专门为敏感肌设计的，能耐受可全脸涂，控油控痘；还有一款0.5%祛痘款，适合点涂祛痘。 ▪️ 御泥坊微800精华，2% 800Da小分子玻尿酸深入渗透，不是浮于表面的保湿修护，再复配依克多因+积雪草，能舒缓敏敏泛红，适合任何肤质，四季都可以用。如果天气更干燥，可以再搭配皮宝OS乳，逐步稳定不长痘。 🔹干敏皮： 高敏感，容易瘙痒、湿疹、泛红。褒曼医生建议的护肤流程也和油敏皮类似，功效护理建议包括抗氧化、修护，选择护肤品一定要避免香精酒精色素的刺激。 洁面要选择温和度高或者洁颜油；建议用泛醇、烟酰胺、神经酰胺、优质植物油脂比如杏仁油、澳洲坚果油等等加强屏障保湿；抗氧化方面她推荐VC、绿茶，还多次提到铜肽很适合干敏皮抗老。 👉搭配作业： 🌟红之泡沫- 惜玥积雪草精华-Biossance蓝铜胜肽/VC玫瑰油- Medature 4号霜 ▪️红之洁面泡沫是专门给敏感肌使用的，甜菜碱表活、苹果氨基酸表活、无患子等都是非常温和的表活，还有不少舒缓保湿的成分。 ▪️惜玥积雪草精华含有10%B5+高添加的羟基积雪草甙，能促进表皮生长、保湿度好更适合干敏皮。 ▪️Biossance蓝铜胜肽/VC玫瑰油都适合干敏肌，看重抗老选铜肽，皮肤稳定需要提亮抗氧、滋润干燥的，选玫瑰油。 ▪️Medature 4号霜模拟屏障生理脂质，还有多种植物油脂、烟酰胺，保湿度好、能很快改善屏障紧绷