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我给大家的建议是用狂飙三，这里胶皮厚度的话，力量型或进攻型的选手可以选择2.15或2.2的。控制型的话就选2.1。 厚海绵能提供更强大的弹性和力量，在主动发力进攻时，尤其是中远台的大力扣杀，能够使球的速度更快、力量更足，更容易在相持阶段占据主动。 薄海绵更容易打透，手感更清晰，在近台处理球时，能更精准地控制球的落点、旋转和速度，使击球的稳定性更高，有利于在近台快速多变的打法中发挥优势。 力量较大、发力比较好的球员这里我推荐40度或40度以上的胶皮。