今天也跑了|有氧动力节奏跑
#今天也跑了
今天穿了竞速鞋开田径场
跑一个乳酸阈配速的节奏跑
也算是一个小强度跑
今天跑步10公里
平均配速4分41
平均心率154
在夏天这个天气还算正常的心率表现
#球鞋内容共享官
1/6
笔记介绍
【今天也跑了|有氧动力节奏跑】，由用户 跑步吃汉 分享，来自陕西。这是一篇来自识货社区的真实用户分享笔记。
笔记内容
#今天也跑了 今天穿了竞速鞋开田径场 跑一个乳酸阈配速的节奏跑 也算是一个小强度跑 今天跑步10公里 平均配速4分41 平均心率154 在夏天这个天气还算正常的心率表现
互动数据
本篇笔记发布于发布于 2025-06-03，获得66个点赞，被收藏13次，受到社区用户的关注和认可。
评论