我觉得钙片还是这么吃比较好👌🏻
虽说什么时间吃钙片🈚太官方的规定……
但是以我个人吃了这么久钙片来看👀
我觉得睡前吃吸收效果可能会更好一些
以前总是啥时候想起来啥时候吃😂
最近白天上班晚上陪娃就经常忘记
索性就都直接睡前吃了😝😝
阴差阳错地我发现最近夜里腿不怎么抽筋了……
而且感觉腰疼也🈶所缓解
不知道是不是❤️理作用我感觉晚上吃吸收效果更明显一些
这个牛初乳钙片又快吃空瓶了😘😘
希望我这老胳膊老腿儿的能再硬实点❗
😞😞不然每次遛娃真的快要撵不上了……
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AI总结：核心讲解：吃钙片的时间没有太官方的规定，个人实践发现睡前吃钙片吸收效果更明显，夜里腿抽筋情况改善，腰疼也有所缓解，目前正在食用的牛初乳钙片快吃空瓶了。
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