跑步装备黑红榜|马拉松训练鞋踩雷还是真香？
#跑步装备红黑榜
我试了 各品牌号称的马拉松训练鞋，把自己的上脚感受说说，帮大家避坑选对鞋 ——
第一双是 New Balance BALOS，定位无板纯泡棉马训鞋。作为日常有氧配速 515-530 的配速使用，穿它明显觉得绵软无力，中底挤压感虽清晰，能量回馈却很慢。慢配速当缓冲鞋穿时，愉悦感很足；可一旦跑 430-5 分配的速度训练，它的回馈明显拖沓，所以我更愿意用它跑有氧耐力长距离。
adidas EVO SL，它是最合格的马训鞋。全泡棉设计 + 足中尼龙抗扭片，它材料偏韧弹，能量回馈特别快，超适合高配速训练。我最爱用 430-450 配速穿它跑，跑动的轻松感和愉悦感，比同配速的很多碳板鞋都好，完全没有拖沓感。如果想跑高于有氧的配速，或是日常马拉松长配速训练，EVO SL 绝对是首选。
希望这些真实体验，能帮到正在选马训鞋的你～
#选鞋秘籍只说真话
New Balance Fresh Foam X Balos 跑鞋 缓震透气防滑耐磨速训轻量 男款/D宽/黑色
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【梅西同款】 adidas Adizero Evo SL 跑鞋 缓震防滑圆头轻便运动马拉松竞速训练 男款/白色
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