韭菜oi

本期分享的跑步鞋为 Adidas adizero BK ⚠️ 入手前需要注意：薄底硬弹，长距离缓震衰减明显，80kg以上大体重后掌缓震不足；鞋面偏硬延展性差，透气性一般，夏季易闷脚 仅适配短距离间歇/场地训练，不适合长距离慢跑；后掌跑法、大体重跑者慎选，新鞋需提前磨合防磨脚。 ✅ 尺码建议：鞋楦偏宽松，正常脚型建议买小半码，宽脚按正常码选购，优先按内长选码。