变_压器

26年是我跑步参赛最频繁的一年 半马、全马, 百公里，几乎一周赛一场 这次在张家口完成了我的第三场越山向海 从天黑跑到天亮，142KM的人车接力赛 我个人跑了4棒，总共“38.99”KM 配速5分41，心率“160”，爬升863m 14小时不间断的接力，面对山路起伏、昼夜交替、复杂多变的路况 稳稳跑完142公里全程、每棒状态不翻车，除了平时积累的体能，还多亏了有这块表 整体佩戴起来非常轻巧方便，跑步时也没有重物感 智能训练指导功能就像随身带了“健身教练”，可以结合自身能力安排适合的运动计划 我觉得最🐮就是自带的Garmin教练 什么时候上强度什么时候休息，安排得明明白白 赛道缓坡多，信号不稳，容易定位飘、数据不准 但是这块表GPS搜星稳、快，每段距离、实时爬升、配速都能准确记录 不论白天还是光线不足的晚上，表盘屏幕都完全清晰不会反光 抬手就能看清配速、心率, 稳控自己运动状态 跑步时,心率维持在160以内，跑的从容不喘 第三棒7.17km赛道，爬升295m，稳稳跑出5分31配速，心率160左右，跑起来舒展不累。遇到上坡路段心率快到极限，手表还会提醒，不用自己去体感预判，顺着提示调速度，更能轻松坚持跑完 运动后，手表会给到恢复时长建议 结合睡眠监测&HRV数据，可以看到自己的疲劳程度 适合我这样的打工人，24h监测身体压力、睡眠、心率等 这不等于还顺带拥有了一位健康小助手嘛❗ 这块表陪伴我到现在都好久了，个人使用下来真的力荐！而且人类马拉松破2-萨维戴的也是这个品牌，不知道算不算和冠军用上同款~