Wu雾桉-

经常便M、吃点刺激就跑厕所、肚子总闹脾气？很多人第一反应是吞益生菌。益生菌的原理是直接往肠道里补外来活🦠，听起来没毛病对吧？ 但问题来了：这些外来🦠要经过胃🍋、胆汁的“洗礼”，活着到达肠道的没剩多少；就算到了，你的肠道环境可能压根不适合它定植。而且每个人缺的菌株不一样，补不对等于白补。所以很多人吃着有用，一停就回原形——因为肠道自己的菌群环境根本没变。 后来我才搞明白：肠道不是缺外来🦠，而是整个菌群环境失衡了——坏🦠太多、好菌太弱。光靠“空降兵”没用，得先把坏菌清理掉，再让好菌自己长起来。 所以江中乳酸菌素片的思路就更适合我们去长效调理肠道，从根源调理，杀坏菌+养好菌，改善肠道整体环境。