骆建佑｜你要看自己的进步，同时也不要忘记看这一路的风景呀🥰～
☘️不要为别人的评论而活，享受你自己的人生，也许你错过了今天晚上的月亮，但也许你会遇到明天的朝阳，相信还有未来很多精彩在等你!✨
🌿天气逐渐变热，在球场上挥舞球拍、蹦跳挪移、肆意挥洒汗水的同时也要照顾好自己呀～
✅随时补充水分
✅尽量避开一天中最热的时间段打球
✅打球前一定要热身拉伸
✅休息时间要充足
✅控制运动时间
🌟为了能保持最佳状态以及应对自如背包常备:
❤️替换的衣物、运动毛巾、防暑药品、运动能量补充饮料等以应对可能会发生的各种情况哦～
🥳热爱羽毛球运动的同时也要保护好自己呀～
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