长期坚持的运动习惯｜徒步带给我的，不只是风景⛰️
最近一直坚持的运动习惯，就是徒步。一开始只是想找个周末出去走走，后来慢慢发现，自己越来越喜欢这种一步一步往上爬的感觉。
我觉得新手徒步不用准备太专业的装备，一双舒服的靴子、一顶帽子，再背个双肩包，就可以出发了。路上如果能捡到一根树枝，还能帮忙分担不少压力😂
徒步最难的其实是过程。
一路上会流很多汗，每一步都要花力气，也需要一点耐心。当真正站到山顶，吹着风俯瞰山下的风景，那种轻松和满足感，真的很难用其他运动代替。
也是因为这种感觉，我一直坚持到了现在。
每次下山都会觉得，累是真的累，但下次还是会想再来一次。⛰
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