懂膝盖的屈老师

目前手里这些髌骨带的硅胶垫设计得都挺好的，运动时候确实能感觉有作用，但为什么戴着还是不舒服呢？ 我发现原来问题出在后腿窝。屈膝的时候这里很容易硌，时间长了不但难受，还特别容易磨出红印。 很多髌骨带设计容易忽略的反而是后面。 前面硅胶垫想压得住，两边绑带肯定要收紧，但如果绑带边缘面料比较粗糙或者偏硬，屈腿的时候就会在后腿窝这里反复摩擦。尤其是后面只有一根比较窄的绑带，没有单独做软垫，运动时间一长，这种硌和摩擦的感觉就会越来越明显。 所以现在再去选髌骨带，我除了看前面的硅胶垫位置和形状，也会看后腿窝这里有没有做软垫，面料是不是更柔软亲肤。 前面压得准是一回事，后面戴得舒服又是另一回事。毕竟髌骨带不是站着戴的，真正运动起来，前后这两个位置都得考虑到。