大狼犬呀

轻盈茶里最关键的一对搭配，是决明子+黑苦荞。 决明子性微寒，润肠通便、清肝明目；黑苦荞性平，富含芦丁和膳食纤维，能中和决明子的寒性，减少对脾胃的刺激。两者搭配，一个负责“通”，一个负责“稳”，不是单靠寒凉强行泻下。 再加上玄米的谷物香调和口感，橘皮理气消胀，整杯茶喝起来是温和的、日常的，不是那种“喝完就跑厕所”的猛药。适合长期坐着、饮食不规律、排便不畅的姐妹日常喝。