不懂悲伤歌

子母这款的钙和蛋白质数据在成人奶粉里算能打的，每100克钙870毫克、蛋白质24.5克。有用户分享说看中它的高钙高蛋白给家里孩子和长辈喝，一杯下去能补不少。对于平时饮食不规律、奶制品摄入不够的学生或者上班族，每天一两杯确实能填上营养缺口。冲调也方便，粉质细腻易溶，冷水温水都能搅开，不结块不挂壁。 需要冷静的是，奶粉终究是食品不是保健品。钙和蛋白质的吸收利用受很多因素影响，光看数字高不代表喝下去就全补上了。而且全脂奶粉的饱和脂肪和糖含量摆在那里，一天喝好几杯的话热量会悄悄超标。把它定位成早餐搭配或者下午加餐的饮品，替代奶茶和含糖饮料是合理的，但别指望靠它解决所有营养问题。正常吃饭、奶制品适量，比猛喝奶粉实在。