哪种床垫对腰椎好？在近年这是个老生常谈的话题。很多上班族由于长期久坐，平时又很少有时间锻炼身体，所以很容易患上腰椎疾病。另外，对于中老年人来讲，也很容易因为骨骼退化而出现腰椎疾病。俗话说，腰不好睡硬板，然而这样真能拯救你的腰吗？其实，人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，时间长了还容易造成劳损，加重腰酸背痛等症状。所以想要改善腰椎问题，除了应该积极治疗之外，还应该选择正确的床垫，双管齐下才能改善腰椎疾病症状。

想要知道什么床垫对腰椎好，我们首先对比一下网传对腰椎好的三种不同材质的床垫：棕榈床垫、弹簧床垫、乳胶床垫。

棕榈床垫普遍的原材料是椰棕床垫，处于硬床架和弹簧床垫中间，柔韧度较为高，不容易对腰导致过多挤压，这类床垫对腰间盘突出病人是比较好的选择。

乳胶床垫的透气性特别强，非常健康环保，对人的身体也有比较好的调节作用，但是整体价格会稍微高一些。

弹簧床垫经久耐用，能够匀称承托人体每一部分，促使身体肌肉能以比较释放压力的状态进行休息，降低睡眠质量和翻身频次，而且它柔软性也非常好，各种年纪的群体都能够照料到，相对于常人而言，这类床垫对腰椎改善效果更好。

大多数人选购床垫时会以笼统的概念来判断好坏，忽略了年龄、体重等因素，最终选择了一款并不适合自己的床垫。其实要买到好床垫并不难，慕思2023年首推的新品世纪梦床垫就能满足绝大多数人的睡眠需求，为什么这么说？因为这款世纪梦床垫不仅有效改善3大睡眠指标，而且实现了真正的“全家庭×全生命周期×全场景”个性睡眠定制，可以说在保障健康睡眠的同时，也真正满足了私人定制的需求。

如果你还持有观望态度，那么我以实际体验来告诉你。首先是躺下去的第一感受，那就是两个字“舒服”，这款床垫加入了一系列贴合人体曲线、护脊护腰的科学设计，相比我之前睡过的床垫，世纪梦床垫能够更加贴合身体同时又给腰椎足够的支撑，睡一晚真的能够消除不少的疲惫。我自己本身也有腰椎疾病，在这款世纪梦床垫躺了一个多月下来，我一直有感受到慕思世纪梦床垫给身体带来的变化，以前早上睡醒腰部会有酸胀感，现在早上睡醒起来腰部舒服很多，酸胀感消除了不少，整个人的精神状态都好了很多。

惊喜的是它还拥有多重抑菌防螨技术，睡起来很安心，不仅睡感舒适，实力更是没的说，经国际权威认证，这款床垫可实现入睡更快、深睡更久、翻身更少，拥有它就妥妥地拥有了高质量睡眠。很多时候，一个美梦，就是世间最好的治愈，而作为高端寝具领航者的慕思，洞察到了深层睡眠的重要性，不断科技创新，帮助大众改善睡眠质量的同时，也让大家都能找到属于自己的好床垫。

最后，除了选择正确的床垫，减轻腰椎压力还需要我们调整正确的睡姿：平躺或者侧躺，这样可以最大程度地放松腰部。除此之外白天要注意避免久坐，站着的时候腰部承受压力要远大于站着，所以及时休息为最佳策略。至于“哪种床垫对腰椎好？”的问题，看到这里想必你已经有了答案。