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首页 >识物 >文章 >脚底下的学问——对功能性鞋垫的简单分析
写在前面：小编在整理东西的时候，无意间发现了一双忘在家里的鞋里有着之前莫名买下的SofSole 鞋垫，遂对专业类的鞋垫产生了兴趣，便寻找了相关资料来跟各位JR分享。
说到鞋垫，很多朋友感觉就是为了方便鞋的清洗，或者拿来垫一下大了点的鞋子。其实不然，在现代科学运动理念下，人们更多的是希望鞋垫能起到缓解足部疲劳，缓震，提供支撑，矫正足部缺陷等功能。于是乎就催生了专业化更强，适应面更具体的鞋垫商品，也就是所谓的功能性鞋垫。既然涉及到专业化，往往代表着其面向的群体特定，说白了就是贵，面向的顾客是觉得对自己有必要保护的人群。所以关于一个鞋垫上百块钱不如买双鞋这种说法还是见仁见智吧，毕竟每个人的消费观念不同。
既然说是功能性鞋垫，自然是以功能来划分的。目前市面上的鞋垫依此大体上可以分为缓震类鞋垫、支撑类鞋垫以及完全定制类三种。不同类的区别会很大，比如支撑类的鞋垫会比缓震类的鞋垫硬很多。所以买了支撑类的鞋垫结果去打球，回来还要抱怨这个鞋垫辣鸡，没有的行为是没得讲的。下面小编就从这三个分类开始，结合相关的品牌作出大致的简述。
缓震这个功能相信各位JR都很熟悉，也是购买篮球鞋/跑鞋必然会考虑的因素之一，常运用于鞋子方面。可能有些朋友就会想，明明鞋子的缓震就已经做的很好了，为什么还要再鞋垫上下功夫呢？其实这个问题很好回答，大家不都知道NBA球星都会有自己的专属鞋垫的吗？为什么？他们的鞋子不可能缓震不好吧？就比如去年某场比赛小卡就上脚了硬如砖的AJ3，有些JR就有疑问了，一个JR很直观的指出：“你把他鞋垫抽走看他穿不穿。”
再拿小编个人入手之后的感受来说，鞋垫给你的缓震要比Zoom Boost来的更直接一些，但是不一样。这个下面会具体说，先回到正题。
同样的，鞋垫的缓震也是靠材料的，目前市面上的鞋垫材质大致可以分为EVA，PU，硅胶和ORTHOLITE，这几类材料的性能就不累述了，直接给出一个JR的详细介绍，感兴趣的朋友可以看看。
鞋垫评测第一弹——运动鞋 鞋垫材料浅分析（2015.3.27更新）
但是单独一种材料很难提供理想的缓震性，专业类运动鞋垫一般都是多种材料复合而成的，目前市面上常见的缓震类专业鞋垫品牌有Spenco，SofSole两个，迪卡侬也有这类产品。
看到迪卡侬这个名字，各位JR就可以放心了，价格肯定能接受，性价比还高。的确，迪卡侬Shock700的价格为49.9，总体来说中规中矩。可以看到，鞋子的不同区域的颜色不同，代表的是不同的橡胶密度。橙色最软，因为是脚后跟，要帮助减缓足部的压力。灰色最硬，在脚的外侧，提供提供底的支撑。鞋面上有很多的颗粒，但是不是为了增加摩擦的，是为了散热，实际穿上会感觉滑。总体来说中规中矩，能帮助原本的中底提升一下软/弹度，但是效果并不出色，篮球/跑步都适合。
Spenco其实是美国创新型医疗保健公司，成立已有50年。Spenco公司的核心产品就是足部护理产品，除了缓震类的鞋垫，其实也提供支撑类的，并且有Total Support® (脚掌全支撑技术)，专业度值得信赖。Spenco对跑步和篮球有不同的款式，两者相对比会发现篮球鞋垫要比鞋垫设计更复杂一些，分布着不同颜色的缓冲垫片，分别满足不同的缓震需要。附上一位JR的测评文字：
“当垫入spenco鞋垫后，系紧鞋带，站起来那一刻，感觉双脚充满了力量！这个鞋垫软么？没有未被踩扁的lunar软；弹么？没有boost弹。但是踩上去就是感觉不一样，详细说起来，是整个脚底都被完美的包裹住了。大家打篮球，穿多贵的篮球鞋，一般说包裹性都是脚面上的包裹，但是脚底，因为个人或者鞋子的原因，有时候觉得晃荡，有时候觉得滑，有时候觉得足弓那里空。这个鞋垫最直观的感受就是脚底也被完美贴合了，而且软硬真的非常舒服，瞬间充满了上场打球的欲望。
打球过程中，鞋垫也给我带来很大惊喜，最显著的就是李宁超轻12篮球鞋原本极差的抗扭转能力，被鞋垫底部的硬质合成材料的抗扭转板块给弥补了。之前穿这双鞋打球的几次，经常因为感到鞋子被扭转而收着做动作。垫上鞋垫后，就可以放开做动作啦！（然后拼太凶把手戳了………………）另外关于大家最关心的“脚感”软不软的问题，我觉得非常合适，软的同时也很弹，没有拖沓的感觉。”
篮球：46-701
跑步：38-001
但是spenco鞋垫吸汗能力并不强，算是个小缺点。
SofSole 由私人科技公司SKYDEX生产，该公司有与美国军方合作过的历史，主要成品为：防弹头盔、防弹背心、防弹肩垫、、各类肢体护具、车内安全坐垫、护卫舰甲板等等。
SKYDEX的宣传语为：“保护真正重要的事”。同样的SofSole 也分别提供篮球类，跑步类和支撑类。篮球类搭载了AIRR气囊的鞋垫，这东西有点类似于Nike的Sole？之前包装上有写是CBA官方指定鞋垫，小编自己就有一双，当初觉得贵的一逼，后面不知中了什么邪莫名其妙就买了。SofSole给我的直观感受是软，稳，吸附能力很好。在起跳时候能明显感受到脚底有弹力，落地很稳。朋友也给我安利买了一双，拍手叫好。这里附上一个JR更专业的评测说明：
“在前掌发力瞬间，感受到是两个不同的过程。前掌发力的开始阶段是好像踩在普通硅胶上一样的软，但不会像ZOOM一样有踩透的感觉，当你在瞬间持续发力，到达快要起跳的阶段，突然从脚底有一股力量顺着前掌把你往上送。
从空中落地，第一次前掌落地，感觉前掌很稳，有一种被黏住的感觉，脚不会在鞋垫上面乱动，不震脚。第二次后脚跟落地，明显感受到黑色的主材料变形后，把你的脚后跟托住，随后才感觉到AIR层。
两种不同的落地方法都给我一个强烈的感觉，“稳”，只要你的脚落地，鞋垫把你的冲击力大部分都吸收掉，同时把你的脚稳稳地黏住，一种让人很踏实的，很放心的感觉。尤其是大体重的人，可能感受更加明显。
包裹性好的鞋也能给你一种稳的感觉，但是两种稳是不一样的。我觉得：包裹性好的鞋有时候靠的是内靴或者面料对你皮肤的压迫感产生的，在你剧烈运动的时候，尤其是打篮球中的弹跳动作，经常会出现脚底与鞋底的瞬间分离（落地时有时会觉得脚底被zoom硬生生地弹离鞋底）。而这个sofsole鞋垫却是让你觉得你的脚底好像被稳稳地固定在鞋底里面一样。”
AIRR ORTHOTIC
跑步类的就没有AIRR气囊了，取而代之的是黄色区域的IMPLUS抗冲击泡棉材料和蓝色区域的GEL。（不知跟亚瑟士是什么关系）官网声称是2015北京马拉松指定运动鞋垫，听起来很厉害。ATHLETE类的鞋垫不软，多的是回弹和支撑，跑起来很踏实。
ATHLETE
SofSole 的缺点是其材质的吸汗性和透气性并不是太好，且比较重，跑久了不舒服。
支撑类的鞋垫一般是预成型的，足弓部位要么是弹性材料要么是硬质材料，主要目的是提供良好的支撑和矫正扁平足。也就是说，支撑类的鞋垫主要是为了扁平足生产的（也有适合中高足弓的），正常足弓的话可能会感觉到不适。所以不要企图买支撑类的鞋垫去打球，真的是作死。目前市面上主流的支撑类鞋垫品牌有SuperFeet Spenco SofSole
SuperFeet是目前北美最为流行的支撑类鞋垫品牌，源自美国Northwest Podiatric Laboratary (西北足部医疗实验室)的运动部门（官网说明），常见的是蓝色款和绿色款，绿色款非常的硬派，足弓部是靠硬塑料板成型，踩下去不会塌陷，提供了非常强的支撑性。但是这样的代价就是绿色款的鞋垫非常硬，刚穿肯定不习惯。但是这样的效果真的很好，并且也很耐用。缺点是绿色鞋垫非常厚，很占鞋内空间。蓝色款则比较通用，适合中高足弓，足弓处换成了弹性材料还是软一点的塑料板？支撑性略弱，穿起来会舒服一些。
绿色款
蓝色款
前面提到了 Spenco也提供支撑类的鞋垫，但是SofSole没SuperFeet那么硬派，主打的是稳定全支撑，适合矫正扁平足和保护不稳定的脚部。脚跟处搭载3-POD调整系统，也就是三个不同硬度的垫片，帮助合理分配并缓解脚跟的压力。整体的材质都略硬，能提供较好的支撑性。
39-313
SofSole FIT矫正类对高中低三种足弓都有相应的产品，目前官网上蓝色为低，绿色为中，橙色为高。FIT矫正类鞋垫是靠尼龙板成型，没有硬塑料板那么硬，穿起来会舒适一些。鞋垫材质同样的是IMPLUS抗冲击泡棉材料，两者相结合能提供一个略高于Spenco但不足SuperFeet的支撑性。
完全定制类就是我们颇感好奇的NBA球星鞋子里的神秘鞋垫，这类鞋垫完全是根据脚型和站立姿势热塑成型，同时搭配特定的材料。因为是完全适合自己的脚型，所以此类鞋垫的支撑性和缓震性都非常良好，还能提供良好的足部矫正能力。此类鞋垫价格一般为200美元以上，按等级上限可以提高至传说中的5000美元。其中大部分价格是专业的测量师/医师的人工。因为一般人根本用不上这类鞋垫，小编也没有能力找到，所以只能给大家一个大概的了解，看看就好。（以下资料来自网络）
运动员定制鞋垫流程，简单介绍一下：
普通级别，需要做半天的简单测试，选择合适款式的鞋子，或者针对赞助商提供的款型，针对性的选择一款粗坯鞋垫。
中等级别，半天的简单测试，上述流程相同，要根据对运动员的测试结果，对鞋垫进行多层垫片的组合和手工打磨，反复试穿调整。
高级级别，扫描脚型，扫描全身的肌肉和骨骼形体，指导运动员进行一系列详细的训练和测试，详细了解伤病情况，改制新的个人鞋楦，修改量产的鞋底，甚至更换鞋底，改制鞋面，再配合定制鞋垫，周期性跟踪测试，每半年修改一次。
最后说一下，鞋垫的话一般是硬鞋配软垫，软鞋配硬垫，这样效果比较好。过分追求软的话反而会适得其反。
Blackduckz
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