夏天其实不是美好身体与荷尔蒙的秀场，而是一场有味道的冒险。

从出门那一刻开始就危机四伏：不仅仅是要躲避别人散发出来的、各种各样的、离奇的汗味，还要时刻保持自己的干净清爽。

港真，如果在像地铁这样的公共区域里，遇到身上味道清新的男生，小编会忍不住在心里为他打call！

所以在这个泡在汗水里的季节，拥有一支让人远离汗臭味儿的止汗剂才是正经事！

[关于体味]

在推荐止汗剂之前，要解释解释体味的问题。

其实，汗水本身并不臭，有体味也是很正常的。

人主要有大小两种汗腺，与我们常见易出汗的部位：腋下、胯下、胸部等有关的是大汗腺（顶浆汗腺）。它体积更大，源头更深，排出的汗也更厚重。

但汗臭这个锅，大汗腺是不背的：它分泌的汗液是无色无味的液体，接触空气以后，被细菌分解反应以后才有了味道。而又由于每个人的差别，味道又不尽相同，所以也导致不同的人有不同的“体香”/“汗臭”味儿。

所以汗味是每个人都有的，只是轻重不同而已。

[关于狐臭]

说到体味，就一定会让人联想到狐臭的问题，其实世界上大部分人都有狐臭，没狐臭的人才是少部分。由于亚洲人的人种优势，才导致我们生活中遇到的狐臭案例在少数。

看上图可以帮助理解。小汗腺的深度浅分布广，负责人整体的排汗，汗液较稀，在皮肤表面直接开口；而大汗腺的生长区域较深，分泌的是无色奶样粘稠的汗液，在毛囊和皮脂腺处开口，这就造成了从大汗腺排出的汗液会接触更多的脂质等物质。

狐臭者的大汗腺管壁细胞间隙大小要高于一个正常值，这使汗液中更多的脂质、蛋白等大分子细胞得以排出体外。这样一来，参与体表细菌分解反应的原料更加“充足”了，体味也就更重一些。

可以看出狐臭与大汗腺息息相关，所以狐臭手术基本上都是切除大汗腺来达到“根除”异味的作用。但大汗腺并不是独立的组织，是和皮肤其他部位联系在一起的。想要轻松达成“完全、彻底、独立地切除大汗腺”成就是有难度的，经常出现狐臭复发的情况，并且会留下比较大面积的疤痕。所以一旦决定做手术一定要做好心理建设，并且寻求技术好一点的医生。

我们日常生活中其实只要在小事上稍加注意，就可以应付得了一般的体味。

还有谁会不喜欢在夏天还能保持清清爽爽的小哥哥呢？

1.注意个人清洁。相信这条大家都能做得到，但是还是要提一个可能被忽视的点：必要时早上也要洗澡。因为醒来的时候可能身上依然很光滑，但是夜里出没出汗、出了多少汗就都是个未知数。如果说晚上睡前洗澡是为了睡得好，那么出门前洗澡就是为了能在夏天的公共场合中避免做一个“人形绝缘体”。

2.贴身衣物选择真丝、纯棉材质，并且勤换洗。夏天出汗量大，衣服经常有汗液、细菌的积累，尤其是腋窝、前胸、阴部等汇集大汗腺的地方更是味道的发源地，让这些地方总是很快发黄。如果材质上还没有过关，比如掺杂了人造材质等，透气性不好就非常容易产生刺鼻的味道。

3.随身携带纸巾、湿巾。汗味的出现是要有汗+肤表细菌，所以携带湿巾一方面可以擦掉汗液，一方面又可以一定程度上清洁皮肤表面,可以说是一举两得。同理，症状比较轻的也可以局部用爽身粉、酒精等代替，减少汗腺分泌、进行局部杀菌来减缓汗味产生。

4.生活规律，饮食清淡。我们都知道，情绪、饮食、作息、激素的变化都会影响皮肤油脂的分泌，不仅仅是容易爆痘，还会加重汗味的产生。所以夏天我们更要保持一个身体相对适应、健康的生活习惯，重油重辣、洋葱大蒜的爱好者们要尽量克制一些，毕竟夏天吃了也容易上火嘛。

5.必要时，掏出秘（止）密（汗）武器（剂）↓↓↓

[原理]

止汗剂其实不是让你完全不流汗，而是适当地减少汗液分泌+抑制汗臭。其原理主要是从体味的产生原因出发：一是抑制汗液分泌，二是减少皮肤表面细菌。

止汗剂常见的主要有效成分有

① 铝盐。它遇到汗液会凝结成胶状物从而堵住大汗腺，减少进一步分泌汗液而出现的异味。但也不必担心它阻塞毛孔，因为生成的胶状物附着性没有那么强，我们洗澡时用的香皂就可以轻松把它洗掉，再加上皮肤正常的代谢功能，所以经常会有补涂止汗剂的情况。（代表产品：妮维雅走珠香体露）

②酒精。这和上面说到的用湿巾是同样的杀菌原理，有些止汗剂中会添加酒精，有的人也发现用免洗洗手液涂腋下也可以有除臭的效果，但是如果腋下皮肤特别敏感的话就不要使用有酒精的产品。

③明矾。它可以一定程度收干潮湿的皮肤，抑制皮肤表面的细菌生长，而且中医上认为它有比较强的收敛作用。这样一来汗液+细菌都有所减少，味道就会变淡。明矾的价格很低，也有人自己动手购买明矾来涂抹。（代表产品：日本Deonatulle消臭石）

④香精。就像喷香水来掩盖体味一样，很多止汗剂都会添加香精，它本身没有什么止汗的功效，所以一般会用作止汗剂成分中辅助的添加剂。遇到严重的狐臭症状是盖不住的，反而会混合成更酸爽的味道。如果身上的体味很轻，选一款适合自己的香水就够了。

[产品]

常见的止汗剂类型有涂抹式和喷雾式两种：

涂抹式：产品以膏体或者走珠型为主。优点：携带出行不受限制，精准涂抹附着性好。缺点：粘稠不易干，使用起来不太方便。

喷雾式：优点：喷涂方便，快速干燥，覆盖面大。缺点：附着性差，地铁等需要安检的交通方式禁止携带。

【Rexona舒耐止汗喷雾】

这是一款覆盖率很高的止汗露品牌，普及度可以和市场上常见的阿迪、凌仕、妮维雅止汗露媲美。

喷头带有安全锁扣设计的款式，很人性化地考虑了携带时误喷泄漏的问题。喷出的液体均匀，力道也很大，但是刚喷出来的时候会有些刺激感，个别款式的香味也是让人感觉有些腻。

留香时间和止汗效果算同类产品中比较久的，但针对运动出汗并没有太大效果。没有走珠型香体剂的粘腻不适感，总体来说性价比很高。

联合利华 舒耐爽身香体喷雾 干爽男女士抑汗剂 正品150ml 多口味

来自：天猫

¥36.9

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【SHISEIDO Ag+银离子止汗喷雾】

资生堂爸爸家推出的一款很好用的止汗剂，由于同品牌的其他产品太占风头所以一直不温不火。

又称“小银罐”，富含银离子药用杀菌成分，喷出的内容物更加接近气体，可以有效地防止汗臭，说明上写着“24小时维持”但是具体还是要因人而异。主打无香料设计，但同系列也有花香、肥皂香、马鞭草等其他味道可以选择，也有大小两种罐装，适合携带喷涂。

现货日本资生堂Ag银离子杀菌止汗露剂喷雾体用180g+足用40g无香型

来自：淘宝

¥99

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【fresh 黄糖走珠止汗露】

fresh产品线是专门针对母婴而研发的成分，所以低敏感性和天然性都很赞（皮肤敏感的老哥看这里！）。

能够有效抑制细菌，从而减低体味。刚上皮肤是滑滑凉凉的，无色素低香型，不会与汗味融合产生新的异味。持久性很好，全天下来也能保持一定程度的干燥，完全可以hold住不剧烈运动、大量出汗的日常。

香港专柜 fresh馥蕾诗 黄糖止汗 香体走珠/止汗露/ 孕妇可用75ml

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¥166

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【Deonatulle SOFT STONE 消臭石】

曾经获得日本Cosmo大赏同类第一位的止汗除臭类产品，足以代表它可靠的效果。

膏状质地，无需沾水，像唇膏一样转出来就可以使用，味道是淡淡的薄荷味，上身以后不粘速干，非常方便携带。

最最难得的是它的“消臭”功能，不单可以克服汗臭，脚臭也能够有明显的减轻（也还有同款专门用于脚部的消臭膏）。并不是那种靠香气覆盖、让臭味一言难尽的类型，很值得入手。

小驴日本代购 Deonatulle清爽止汗足部消臭除臭软膏足部止汗 现货

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¥68

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【Old Spice老帆船止汗膏】

来自宝洁旗下的一款沐浴露、须后水和止汗膏品牌。

面向体味比国人重很多的老美，所以止汗效果基本上强过国内售卖的同类产品，很适合体味比较重的人，也对某些特殊体味有抑制作用，很多大体味的人几乎用了它就会一直回购。

值得一提的是，关于香味的描述：能用出“男人味”的止汗膏。在old spice的广告中↑也变着花招地体现这一概念，所以这也是很多人回购的理由之一。

美国购老帆船Old Spice男士长效祛异味香体抑汗止汗膏Swagger包邮

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¥52

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【德国syNEO止汗喷雾】

这是传说中一次喷涂持续五天的止汗剂（见仁见智），广告不多但几乎全好评的口碑让它在止汗界一直保持着低调dalao的地位。

低刺激、不含任何香味剂，可以避免有些普通喷雾发生的私处发炎、色素沉积等现象。睡前洗澡后把腋窝等部位擦干，适量地喷一喷再等待自然晾干，等醒来就可以迎接清爽自信的一天了（或者五天？）。

德国进口syNeo止汗喷雾男女去狐臭腋臭止汗剂孕妇可用 30ml   xg

来自：天猫

¥159

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最后想要告诉大家：体味人人都有，不必太过烦恼~

如果还有什么好用的止汗神器/止汗妙招，欢迎大家在留言区探讨！

See you！