奔驰山林间必须有专业装备相伴

台湾孕育着植被丰富、高低起伏的山林，而许多路跑赛也从平路办到山路，带给跑者不一样的挑战与享受。笔者从路跑转换到越野跑也已三年，当初也是怀着远离都市空污的心情参加山路赛，岂知愈跑愈不可自拔，再从山路跑进土径，就此爱上那种上坡时气喘呼呼，却可以放心大口深吸干净的空气，带点刺激的跑下坡又得全神贯注随着地形律动的天然节奏。

想要从路跑转换到越野跑，跑者平时要加强速度训练，以具备强大的心肺能力；更要进行下肢重量训练，让双脚具有能够承受不断上下起伏地形的肌力；在装备上也不能马虎，建议穿着贴身排汗的衣裤以求舒适。而且山林间没有便利商店，所以也要背着越野背包，带上必要的补给跟水，还有脚上穿着一双好的越野鞋，让跑者能在自然环境里跑得帅跟快之外，跑得更安全也是跨入越野跑不可或缺的条件之一。很多刚开始踏入越野领域的跑者，以为穿上一般跑鞋就可以开始越野跑，往往一到山里才发现，公路跑鞋在公路上的优势，一进到土径/山径里完全无法发挥，更别提若是遇到山上多变的天气状况，一下雨还可能滑得乱七八糟，甚至受伤。本次分享的 SKECHERS GORUN MAXTRAIL 5 ULTRA 就是专为越野跑而设计的专业款式。且 MAXTRAIL 5 ULTRA 日前获得 Competitor 美国专业竞争者杂志 2018 秋季最佳越野鞋之一，让人更加期待。

一双好的越野鞋可以带你到很远的山里，更重要的是它能带你平安回家。本次测试的 SKECHERS GORUN MAXTRAIL 5 ULTRA 从这张照片就可知越野鞋鞋底跟强调速度的跑鞋不同，SKECHERS GORUN MAXTRAIL 5 ULTRA 鞋底由一颗颗类似鞋钉的 ULTRA GRIP PILLARS™ 6mm 抓地支柱群所构成，其强调的是抓地力，在一脚踏入土径以及草地能紧紧扣住地面不至于打滑，其刻纹还能有效的排泥，能让跑者安心的在山里奔跑。

众所皆知 SKECHERS 的各式鞋款，不论是 GO WALK 健走系列或是 GO RUN 跑鞋系列，带给跑者的脚感就是舒软 Q 弹，给予足部最大的舒适度与回弹就是 SKECHERS 做出的产品区隔，因此死忠粉丝也不在少数。而 SKECHERS GORUN MAXTRAIL 5 ULTRA 也传承了弹性的鞋感，能让已习惯 SKECHERS 的忠实粉丝感受到一样的 Q 弹舒适，顺利的从跑鞋转换到越野鞋，没有让重视舒适性的跑友失望。

实际测试感受

测鞋的地点这次拉到台北的后花园-外双溪，路线是圣人瀑布-荷兰古道-内双溪古道-北五指山草原-坪顶古圳，全长距离大约 10 公里，总爬升高度约 600 公尺。从至善路终点开始算，约含 2~3 公里的柏油路以及人工石阶/铺面，其它则为土路山径。荷兰古道-内双溪古道内林相丰富且空气清新，地形起伏有高有。土径有泥地、树根，并布满大小不一的石头，时有青苔，且会经过溪流，所以是测鞋的好场地。

ULTRA GRIP PILLARS™ 抓地支柱群迎合上坡下冲需求

因山林中地形起伏有高有低，若处于背风面地面更是湿滑，要避免打滑扑街，除了跑者的肌力，及踩点判断，跟上下坡技术很重要之外，鞋底的抓地力更是关键。SKECHERS GO RUN MAXTRAIL 5 ULTRA 利用独家 RESAGRIP 耐磨科技配方型塑一体成形的大底，并布满 57 颗 ULTRA ULTRA GRIP PILLARS™ 抓地支柱群，这抓地支柱群在鞋底的配置也有其奥妙之处。

抓地支柱群在前中足部是采用类似「凸」字型或像是正向六角形方式配置，强调的是脚掌顺向前进以及向上爬不受阻碍的抓地力，在后足部采用倒向六角形的支柱配置则是加强跑者下坡时的制动力。

独家中底、大底科技构筑双脚防护

因着地面不平、异物较多的关系，越野跑对于足底刺激更胜于公路跑。如果穿公路薄底跑鞋进入越野的山域，除了有滑倒的风险外，发生异物穿刺鞋底的意外也不无可能。SKECHERS 应用在鞋底的 DUPONT® HYTREL® 科技大底盘，可以充份抵挡地面硬石异物保护双脚，提高扭转稳定性并促进能量回馈，加上轻量 ULTRA FLIGHT™ 避震缓冲中底，能迅速的反馈能量，长时间奔跑下来能减缓足部的疲累。

另外，在鞋带孔最上缘有两片单层科技网布构成的鞋侧网格腰带，由足跟往脚踝延伸的设计，以鞋带系紧能充分保护脚踝。在山林中因着混合路况要进行多方向的跑动，网格腰带能提供稳定和支撑，让每一步能安心的踩踏。

针织鞋领的巧妙功用

公路跑与越野跑另一点不同的是，在马路练跑从来不用担心鞋子跑进异物，除非是刻意穿越沙土地面。但越野跑因地形地物的关系，有时脚要高抬过石，而地面落差过大时更要伸长脚踩稳地面，但森林的地面有树叶、树枝、烂泥、石头、甚至是昆虫等不明物，越野跑时难免会有东西落入鞋内。

为了减少异物入脚的机率，SKECHERS GORUN MAXTRAIL 5 ULTRA 特别设计针织鞋领口，近看像一双额外的袜套包覆住脚踝上缘，并以螺纹织法经过收缩处理，以达平顺贴合和防止石头等异物进入鞋内。

此外，SKECHERS GORUN MAXTRAIL 5 ULTRA 具有无车缝平整针织鞋面，提供足够的透气和舒适，但台湾山林湿度较高，雨后地面泥泞，这次测试后鞋面还是卡了不少泥，但不至于湿透。

另外在中底的左右部份各开了两个小孔，这是帮助排除鞋内湿气和汗水用的。拿开鞋垫后也可以看到中底有好几个冲孔渠道，搭配布满鞋垫的大冲孔，让这款鞋的排汗和保持干爽的效果令人惊艳。

实测总结

这次短距离越野测试，让我对 SKECHERS GORUN MAXTRAIL 5 ULTRA 舒软 Q 弹的感受深刻。从此鞋的命名可以清楚的显示出它的定位：这是一双为跑中长距离越野选手打造的越野鞋，其支撑性、柔软度、舒适性以及中底的弹性回馈可以推迟脚部肌肉不适，以及让足弓在长时间的踩踏后仍有足够的支撑。虽然 SKECHERS GORUN MAXTRAIL 5 ULTRA 牺牲了一些重量(美规单脚 10 号约 300 公克)，但能推迟长距离野跑带来的疲劳以及长时间对双脚的保护，在重量上有一点妥协，个人觉得是很值得的。

今年年底，我会穿上它参加中长距离的越野赛事，例如 12 月的 100 公里跑山兽举办的福尔摩沙古道越野，甚至是未来国外 100 英哩的比赛。我相信 SKECHERS GORUN MAXTRAIL 5 ULTRA 会是一双值得信赖的运动伙伴。

Skechers Go Run Max Trail 55207

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