春节对于咱们来说，特别像圣诞节之于美国人---虽然节日的名字、起源、习俗、日期、哪哪儿都不同，但有一点特别相似---这是一个不远万里也要回家的日子，相信有很多童鞋在未来的一个月内会有至少两次的飞机旅程。

飞机上的护肤很多很多美妆博主都写过了，大多数都是在反复强调“干燥”，进阶一点的会说“防晒”，但我发现，很少有人提到那个真正是由于长途飞行而造成的、而且是只有菇凉们才最容易中招的皮肤问题：爆痘 

飞行中的爆痘是一个真真特别容易发生的状况，而且尤其容易发生在菇凉们身上，最重要的是，它并不是油皮的专利，即使是万年不爆痘的干性皮肤，都有可能在一场长途飞行后立刻冒出两个红肿大痘！

它甚至还有一个专有名词--- airplane acne，飞行痤疮。 

Come on，我下飞机以后是要见家长、约闺蜜、挑战前男友的呀，突然冒出几个大红痘，还怎么见人？！

飞行痤疮的成因

追本溯源，就是一个词：压力

首先，上飞机之前的一连串准备、往机场赶、安检、拖运、总觉得自己像是要去打仗一样；再加上将要回家的喜悦，当你坐上飞机时，已经是一个疲惫又激动的“非正常状态”。

紧接着，在飞行过程中，你要面对：

可怕的低湿度

高热量的不健康飞机餐

各种含糖量很高的饮料

紊乱的低质量睡眠

但这都还不是导致你爆痘的核心原因，最致命的因素是压力致使的激素分泌波动，这一点在长途飞行中尤为显著。

在长途飞行中，你很可能会从这个国家的南方一路飞到北方，出国的童鞋甚至还需要跨越不同的时区，你身体的生物钟多多少少会开始懵圈，这些都会让你的整个身体承受很大压力（指医学上的“压力”，不是心理上的“压力”），这些压力就会导致肾上腺更加努力的进行工作--分泌激素（肾上腺的主要功能就是通过合成皮质类固醇和其它激素来调控身体对压力产生的反应）。

而在分泌的这些激素中，也会有一些是男性荷尔蒙（雄激素）。男童鞋们因为在正常状况下就会拥有比较高水平的雄激素，所以突然多了一点也不会有太明显的影响，但对于正常状况下雄激素水平比较低的菇凉们可就不一样了，突然多出来的这一点点男性荷尔蒙有时会造成很大影响---你猜对了，痤疮。只保湿其实是不够有针对性的，还需要有镇静和抗炎的诉求。

好像又感受到了这个世界对菇凉们的恶意……

预防+解决办法

飞行中

·卸妆。

飞机上的卸妆，肯定是我念叨了一万次的免洗型卸妆巾最适合，不是液体，安检很省事；一次两次的，后续可以不用水洗（每天使用还是洗一下哈），卸妆效果好，也不会导致皮肤干燥和脂质流失。

那种冲洗型的洁面在飞机上不够实用。

·镇静抗炎+保湿。

很多人都说，飞机上比较干燥，要多保湿，这肯定没毛病，但只保湿其实是不够有针对性的，还需要有镇静和抗炎的诉求。

简单粗暴的上产品吧。

美羊羊推荐

修丽可phyto          

美版 SkinCeuticals 杜克Phyto+ 色修加强版美百淡豆印 现货

来自：淘宝

¥365

直达链接

phyto在很多童鞋心目中是美白产品，但其实它最大的诉求是镇静、舒缓、抗炎，想要美白的童鞋选phyto+更适合。走复合植物萃取路线，也是经过市场考验的产品，成分、口碑都是妥当的。

滋润度够，虽然确实有些黏，但忍几个小时还是可以的。

ORIGINS

Dr. Weil For Origins™

Mega-Mushroom Skin Relief Advanced Face

origins/悦木之源 韦博士菌菇水 200ml

¥42.00

直达链接

很多年之前就推荐过Dr. Weil这个系列，在我看来，这是ORIGINS整个品牌唯一的亮点，其它什么“一饮而尽”、“泥娃娃”都很鸡肋。

滋润度够，尤其油润度也不低，适合机舱的干燥环境，尤其适合干性皮肤。

修丽可 HYDRATING B5

修丽可维生素B5保湿凝胶15ml 杜克B5透明质酸补水保湿面部

来自：天猫

¥360

直达链接

修丽可的当家产品之一了，成分特别简洁，有效成分是玻尿酸+VB5，保湿、抗炎。

这只的肤感比较清爽，完全没有油类成分，玻尿酸是吸水性保湿剂，所以这只适合油性皮肤，干皮单用会觉得保湿不够力。

干性皮肤在这个步骤后，可以根据自己的感受，酌情再加一个保湿霜。

·治疗

即使做了准备，这种由于激素分泌波动导致的痘痘还是很可能挡不住，这时候你就需要带上一只对于你来说起效快、缓解效果明显的祛痘膏。

祛痘产品我们写过很多次了，什么理肤泉的Effaclar Duo、K+、AI这三剑客啦；专门针对痤疮杆菌的过氧化苯甲酰、茶树油点痘凝胶啦，都是从理论上很靠谱的产品。但在实际使用中，每个人感受到的效果强度可能并不一样，选择最适合你自己的那只。

比如对于我来说，效果最强大、而且最立竿见影的还是0.1%浓度的tretinoin，也就是维A酸（不是视黄醇哦）。对于那些红肿疼的炎性痘，睡前局部点涂，一觉醒来红肿疼都可以立消一大半。这是处方药哈，遵医嘱，并且找医生开。

?美羊羊在用的?

现货Retin-A Cream 0.05%浓度祛痘去粉刺祛闭合性粉刺

来自：淘宝

¥98

直达链接

·其它。

步骤1：如果是白天，可以加涂防晒霜；

步骤2：嘴唇和手容易干燥的童鞋，请务必定期涂抹润唇膏，并用护手霜呵护手部角质层；

步骤3：带一些可以平时可以让你安眠的小物件，比如薰衣草精油、眼罩、带上耳机听一些柔和的音乐等等。

长途飞行时尽量放松，然后想办法入睡；减少酒精摄入，也不要喝那些含糖的饮料，同时多喝点水。

降落前

飞机降落前，我会进行一次清洁，如果脸上没有防晒，我会用醒肤湿纸巾，这类产品长得很像卸妆湿巾，但它们含有的液体没有卸妆和清洁作用，不是清洁类产品，只是浸满了诉求给皮肤“提神”的精华水的湿巾等，但由于是使用擦拭的方式，又兼具了一点点清洁效果，等于一个轻度表面清洁+爽肤水的二合一便携产品，日常在家时很鸡肋，但旅行和飞机上用起来特别顺手、方便。

美羊羊爱用

FIRST AID BEAUTY

Hello FAB Caffeine Matcha Wake Up Wipes

First Aid Beauty 急救美人 抹茶卸妆洁面湿巾 x 25

来自：淘宝

¥129

直达链接

富含咖啡因（促进循环，减少水肿）；光果甘草和芦荟提取物（镇静舒缓）；抗氧化剂（VC、茶叶萃取）。

使用方法是在脸上擦拭一遍就好，用完就可以直接涂面霜了。

之后就是愿意化妆的化妆，不愿意化妆的直接涂个防晒就可以下飞机，回家家咯～

以上。【原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/PeUX_EM_56IX4F8VOXSyig】