——写在最前面

上一回我们说到苏炳添的田径生涯与他征战沙场的钉鞋，文章推出以后，看到了许多田径迷们的喜爱。也有不少表示想多了解一些钉鞋的常识，可以说国内对于田径钉鞋的普及很窄。而什么样的运动员该穿着什么样的钉鞋其实大有门道。笔者是一名体育生，目前大学还在修读体育专业。希望能以个人的一些田径经历和对钉鞋的了解，把钉鞋的小知识科普给大家。

——关于田径钉鞋

首先，钉鞋分为田径钉鞋、足球钉鞋、橄榄球钉鞋等，本文钉鞋一词专指田径钉鞋。田径钉鞋在我国需求其实并不低，但是需求量不高。因其有特定的使用场地（田径场），所以离开了校园，田径钉鞋只能是一个摆设。目前我国所使用钉鞋的人群主要是以体育生为最大需求量，其实是普通学生运动会需求，再有就是教工，职工运动会，活动比赛使用。除体育生外，后者大多都只穿着几次，钉鞋就荒废了。所以说，钉鞋档次与性能的好坏对于后者来说其实并不是很重要。毕竟作为休闲体育的消耗产品，钉鞋对于大部分人来说只是使用一小段时间而已。但是即使是这样，在校运会，教工运动会，活动中，谁不希望穿着着一双舒适而又骚气的钉鞋驰骋于田径场呢？跑步圈里有句话叫：“可以跑不快，但是装备一定要穿好。”选择合适的钉鞋参加对应的项目会让你事半功倍。如果说你穿着一双标枪钉鞋去参加短跑项目，那必然是累赘。

此次，我们就一起来看看目前国内最适合新手穿着的主流钉鞋有哪些？请看下文。

国产品牌

——海尔斯、多威、天赐之翼、沃兰迪等

国产方面，以海尔斯，多威等为主力品牌过去几年长期占据中低端钉鞋市场。除此之外，还有像“新鲸、火炬”等小众国产钉鞋品牌也占了一部分位置。而这类国产品牌的钉鞋都是以价格低为主要优势，多年来在科技与做工上其实一直没有什么大的进步。而之所以能一直存在的原因还是因为其低廉的价格。随着举国体制的发展，体育生的增加，国产钉鞋这块缺口变的越来越大。近几年来，有多个国产新晋品牌开始制造钉鞋。如田径精英的“天赐之翼”、运动空间的“沃兰迪”。这些品牌制造出的钉鞋主要优势在于“有设计”，所谓有设计就是不随波逐流。在鞋型与性能上与海尔斯、多威等国产品牌有明显的区别。还有一个国产品牌也生产钉鞋，那就是——李宁。李宁制造的钉鞋主要供应于省队，在网上销售的普及款性能与做工方面与赞助省队的款差距较大。而省队赞助款一般都不销售，或者销售渠道非常少。所以本文就不在多提及李宁的钉鞋。

国外品牌

——耐克、阿迪达斯、彪马、安德玛、新百伦等

国外方面，主要以耐克，阿迪达斯，彪马等为顶级钉鞋品牌。在国际田联钻石联赛中，耐克所赞助的运动员要明显多余阿迪达斯与彪马，其品牌辨识度不论是在国内还是国际中都是数一数二的。而国外品牌中依然也分多个档次，中低端的就有迪卡侬这样的品牌。而耐克，阿迪等品牌主要还是生产中高端系列的钉鞋。除此之外，国外品牌还有四大家跑鞋中的布鲁克斯，新百伦，索康尼等。还有美国新品牌安德玛这几年也开始发展钉鞋产业。可以说，在国际田径圈子里对钉鞋的需求量还是比较高的。价格方面，国外的钉鞋品牌是要明显高于国内钉鞋品牌的，尤其是在高端钉鞋系列的定价上。

虽然都名为钉鞋，但是在材质与科技的使用上大有不同。主要有鞋面与大底、鞋钉分布的区别。

鞋面：

因钉鞋在使用过程中双脚与鞋面内里会发生较大的摩擦与冲击，所以一般钉鞋的鞋面都较为耐用，抗压能力强。中低端钉鞋一般采用帆布鞋面，中高端钉鞋普遍采用，PU，一体织编织，一体织网面，TPU等。

大底：

如果说鞋面是选择钉鞋的次要因素，那么大底就是选择钉鞋的主要因素。首先是半掌与全掌的分别，半掌钉鞋主要鞋型为前掌硬底，后跟为EVA等缓震材质，全掌钉鞋的鞋型则是全掌都是塑料或者Pebax硬底。Pebax大底是目前主流的钉鞋大底材质，其硬度要高于塑料许多，回弹性也很好。但是Pebax大底硬度也分高低，回弹能力也有不同。每款钉鞋的Pebax材质使用的也大都不一样。

鞋钉分布：

既然是钉鞋，那么就必须要提到大底钉座的位置分布。目前主流钉鞋分为5钉、6钉、7钉、8钉与10钉，钉子多当然意为着抓地力更好，但是钉鞋的重量也会随之增加。

鞋钉类别：

                        （图中黑色钉子为碳钉）

鞋钉本身的材质也是有区别的，一般为钢钉和碳钉，铁钉因为遇水会生锈，所以现在的钉鞋大多都不用。钢钉较为耐用，一般钉鞋都会采用。碳钉是耐克发扬光大的，以轻著称，但是寿命较短，只适合在质量高的塑胶跑道使用。而钉鞋的鞋钉还分为长钉，短钉，塔顶，梅花钉等等。主要分为两大类：长钉与短钉。长钉适合于煤渣跑道，短钉适合于塑胶跑道和人工草坪跑道。

那么，我们究竟该如何选择一双适合自己的跑钉鞋呢？

海尔斯

 

品名：185

推荐指数：★★★☆☆

推荐入手价格：150元上下

类别：全掌硬底

钉数：6钉

配件：束口袋、起钉器、备用钉12个

特点：拉链鞋面，轻质

材质：PU+网布鞋面、塑料大底

适合水平（男子100米）：12s—14s区间

适合项目：100米、200米、400米、110米栏、400米栏

海尔斯185跑钉鞋短跑钉鞋新款男女中高考田径钉鞋学生比赛钉子鞋

来自：天猫

¥178

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海尔斯是浙江杭州的一个运动鞋服品牌，主要生产体育生专用的运动装备。相信有不少田径体育生的第一双钉鞋是海尔斯吧！不过，海尔斯的定位虽然不高，但是有那么几双钉鞋可谓是中低端市场中的强者。上图的“185”系列就是海尔斯近10年来的代表作之一，6钉全掌硬底，在前几年，可谓是200元以内价位的性价比之王。拉链鞋面增加包裹，PU与网布的结合让钉鞋更加耐用。但是，这双钉鞋虽然是全掌硬底，但是其硬度非常弱，主要原因就在于没有采用Pebax材质。一般塑料材质多使用几次，其硬度会越发下降，最终穿着根本感觉不到是全掌硬底。而且，在高速跑步过程中，鞋面的拉链经常会发现脱落的现象。这确实是一个比较大的设计问题，拉链没有做成顶端可固定式。

 

品名：160

推荐指数：★★★★☆

推荐入手价格：150元上下

类别：全掌硬底

钉数：6钉

配件：束口袋、起钉器、备用钉12个

特点：拉链鞋面，轻质

材质：PU+网布鞋面、塑料大底

适合水平（男子100米）：12s—14s区间

适合项目：100米、200米、400米、110米栏、400米栏

海尔斯160跑钉鞋 短跑田径运动鞋男女透气跑步鞋跑钉鞋

来自：天猫

¥180

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刘翔同款黄金钉鞋可谓是海尔斯最强的宣传噱头，但是海尔斯官方并没有做多大的宣传。反而是各淘宝商家在不断的以刘翔穿着的图片当首图，所以是不是P上去的也就不好说了。毕竟刘翔已经退役这么多年了。而且刘翔曾经是耐克的签约代言人，怎么会去穿海尔斯的钉鞋呢？在比赛中，刘翔大多也是穿耐克为其定制的钉鞋。所以穿海尔斯是否真实也许只有刘翔本人知道。但是，这并不影响这双黄金钉鞋的地位。虽然上市已经有几年时间了，但是其用料，舒适度，性价比至今还是海尔斯钉鞋里数一数二的。黄金鞋面的配色也与博尔特08年北京奥运会穿着的配色有几分相似。穿这双海尔斯跑个运动会100米，还是相当抢眼的。

而这两双海尔斯都采用一样的大底，鞋面也都是采用拉链式鞋面，主要区别不仅在于配色。金色版的鞋面是全PU皮材质，在包裹感与质感上会更强一些。这双钉鞋适合刚刚入门的短跑新手，100米水平在12秒—14秒区间使用海尔斯的钉鞋会觉得非常舒服。

 

我们再来看一双海尔斯近期推出的新款钉鞋，可以看到，大底的设计完全沿用了前者。鞋面改成了普通系带式，现在我们也不难理解这个品牌为什么一直没有特别大的进步了。

多威

 

品名：PD8202

推荐指数：★★★★☆

推荐入手价格：200元上下

类别：全掌硬底

钉数：6钉

配件：束口袋、起钉器、备用钉12个

特点：拉链鞋面，轻质

材质：PU鞋面、Pebax大底

适合水平（男子100米）：11.8s—13s区间

适合项目：100米、200米、400米、110米栏、400米栏

多威六钉跑鞋拉链支撑轻便短跑田径比赛项目训练鞋跑钉鞋PD8202

来自：天猫

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多威与海尔斯同为国产品牌，在知名度上要明显高于海尔斯，其产品的定位也要比海尔斯高。而钉鞋的重量也比海尔斯多，是国内田径钉鞋体系较为完善的一个品牌。至少说想买一双冷门的项目钉鞋，比如标枪钉鞋，多威都有生产。而多威优于海尔斯的地方就在于其设计，多威的旗舰钉鞋的鞋面，大底都不相同，至少不是换汤不换药。先不论钉鞋的好坏，至少有创新精神，这也是国产品牌所需要的。多威首推的是这款PD8202全掌Pebax硬底钉鞋。这款钉鞋刚上市的价格并不便宜，在300元左右，而先如今多威天猫旗舰店只售价169元。这个价格能买到Pebax大底的钉鞋，性价比确实相当高。其大底的硬度要比海尔斯的高许多。还有，多威钉鞋的钉子都是塔顶，但是穿着冲刺时与普通尖钉并没有什么大的区别。

以上海尔斯与多威的钉鞋均为拉链鞋面，包裹感比较强。要注意的是高足弓的跑友一定要选大一码购买，否则拉链拉不上反而是累赘。如果拉链只能拉上一半，那么不用担心。因为鞋面都是采用PU或者网布的材质，在使用一段时间以后会被拉展开来，一段时间以后就可以把拉链拉到头了。

天赐之翼

 

品名：Zeus（宙斯）

推荐指数：★★★★★

推荐入手价格：200元——350元区间

类别：全掌硬底

钉数：8钉

配件：束口袋、起钉器

特点：轻质，配色亮骚

材质：PU鞋面、Pebax大底

适合水平（男子100米）：11.6s—12.5s区间

适合项目：100米、200米、400米、110米栏、400米栏

天赐之翼：宙斯 田径精英自有品牌专业短跑钉鞋全掌Pebax 正式版

来自：淘宝

¥218

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天赐之翼是淘宝田径钉鞋大卖家“田径精英”自创的一款钉鞋，从设计到生产都是田径精英独家制作的。在2015年刚刚上市的时候可谓是掀起了一阵狂潮。首先是亮骚的配色，红蓝鸳鸯的鞋面非常耀眼。鞋面上的翅膀标志也相当好看，但是不知道的人很经常会误认为是李宁的Logo。这款钉鞋虽然一推出就受到广大体育生的热捧，但是也有不少提出质疑的跑友。因为其大底与耐克的ja fly系列有几分相似之处。但是并不影响天赐之翼的销量。两年多来，这双钉鞋的销售量已经上万。可见其魅力与宣传力度。记忆中，笔者穿着天赐之翼初代版本100米最高跑到11.7S，后来就换钉鞋了。可以说初代的天赐之翼有很多问题，鞋舌太软，内里会掉色。鞋带太轻薄导致冲刺过程中会松开。不过，这些问题在如今的天赐之翼最新版本中已经得到的最大的改善。并且田径精英还为这双钉鞋推出了电镀大底版本，价格上高出100元左右。电镀版与普通版本的最大区别其实就是大底要更漂亮一些，硬度的话其实并不会差太大。

要提醒各位跑友的是，天赐之翼钉鞋的鞋楦较窄，宽脚的跑友建议选大半码或者一码。

沃兰迪

品名：Speedrun Elite 速跑

推荐指数：★★★★★

推荐入手价格：200元以内

类别：全掌硬底

钉数：8钉

配件：束口袋、起钉器

特点：轻质，配色亮骚

材质：镭射鞋面、Pebax大底

适合水平（男子100米）：11.6s—12.5s区间

适合项目：100米、200米、400米、110米栏、400米栏

运动空间Volanti Speedrun 沃兰迪专业短跑田径钉鞋 跑步钉鞋

来自：淘宝

¥188

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天赐之翼的成功让其他商家看到了商机，时隔三年以后，另一家田径钉鞋大卖家“运动空间”也推出了自创的钉鞋。名叫“沃兰迪”，源于拉丁语中“飞人”的意思。可以说这双钉鞋最直接的对手就是田径精英所推出的天赐之翼。相似的价位，同样的定位，高端的配置，都是二者比较的因素。首先是价格上，目前沃兰迪钉鞋200以内就可以入手，天赐之翼则需要230元左右，价格上沃兰迪会相对便宜一些。而用料上，二者同样是Pebax全掌大底，在硬度上的区别也不会太大。而沃兰迪的鞋面却有几分特色，采用的是镭射鞋面。与彪马博尔特系列有几分相似，但实际材质与PU鞋面不会相差特别多。主要就在于颜值方面有所提升。

彪马

 

品名：TFX 

推荐指数：★★★★★

推荐入手价格：300元—500元区间

类别：四分之三硬底

钉数：8钉

配件：束口袋、起钉器

特点：轻质，配色亮骚

材质：PU鞋面、Pebax大底

适合水平（男子100米）：二级水平上下

适合项目：100米、200米、400米、110米栏、400米栏

Puma TFX Sprint 4 田径正品彪马博尔特田径短跑精英钉鞋

来自：淘宝

¥299.98

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彪马这个品牌之所以能在跑步界一直占据领先的地位有很大一部分原因来自于——博尔特，世界记录保持者，奥运会9金。博尔特与彪马签订终身合同，无疑让彪马在宣传方面变得非常轻松。且博尔特在比赛中所穿着的都是彪马钉鞋，但大多都为定制款。市售的博尔特款价格也比较高。今天，芭乐推荐一款彪马中端款——TFX系列，TFX是仅次于博尔特evoSpeed的一个系列。其推出的年份与博尔特系列相差不远。独创的四分之三Pebax硬底，超纤鞋带，PU鞋面。都是这双钉鞋优势，而TFX系列最大的特点莫过于前者宽，这一特点与其他钉鞋差别较大。虽然钉鞋需要穿紧的，但是有不少宽脚跑友表示受不了窄楦的钉鞋。而TFX系列的钉鞋可以说是所有钉鞋当中鞋楦最为宽大的一款。TFX系列也被许多国际健将级水平选手亲睐，如法国跨栏选手达里恩就在比赛中穿着着TFX V7。

当然，这双钉鞋也有不足之处。其内里绒面会褪色，后跟所凸出的防滑橡胶使用一段时间以后会出现脱落现象。建议穿着这款钉鞋在质量较好的塑胶跑道上使用。

运动空间现货 PUMA TFX Sprint V7 彪马钉鞋短跑田径精英博尔特

来自：淘宝

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现如今，彪马的TFX系列已经推出到了V7 ，也就是7代，但是鞋型与大底并没有特别大的改变，主要就是鞋面的配色与价格不用。所以，要求不是很高的，推荐入手V4代，性价比会比较高。

耐克

 

品名：战鹰 

推荐指数：★★★★☆

推荐入手价格：300元—500元区间

类别：半掌硬底（接近四分之三硬底）

钉数：7钉

配件：束口袋、起钉器

特点：轻质，配色亮骚

材质：TPU+网布鞋面、Pebax大底

适合水平（男子100米）：二级水平上下

适合项目：100米、200米、400米、110米栏、400米栏

2018新款现货！耐克钉鞋战鹰Nike Rival S 9田径精英短跑钉鞋S9

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耐克作为田径界最大的赞助商，钉鞋的设计与类别自然是最多也是最齐全的。在入门款式当中，当属战鹰系列为最强代表作品。定价在500元以内。目前已经推出到9代也就是S9，战鹰系列在S6时代是巅峰时期，而很多使用者对S7的评价并不是很高。S8也并未作出特别大的改变。S9大底的改变较大，首先是采用了与ja fly3相类似的3D打印大底，但是这种大底并没有镂空的设计。且在质感与视觉上也要明显弱于ja fly3的镂空大底。不过，相比较与S7与S8还是进步了很多。战鹰系列这几代鞋面的变化主要就是耐克钩的logo越做越大了，而鞋面其实并没有特别大的变化，依然是TPU+网布的配置。大底方面，半掌硬底，适合力量不是很强的速度型跑者。

战鹰系列之所以销量高的原因并不是在于其性能，主要还是因为耐克的品牌效应。相比较其当家的ja fly系列，战鹰系列的用料真的可以用一个“省”来表达。不过战鹰系列钉鞋的舒适度还是相当不错的。适合刚刚入门的短跑新秀穿着。

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在国际比赛中，我们也能看到许多选手穿着战鹰系列钉鞋。不过穿着的大多都是女性选手，其原因是战鹰采用半掌的缘故，大底的硬度不高。

PS：耐克战鹰系列钉鞋的前掌偏窄，不适合宽脚穿着。若是非常喜欢，建议买大一码。

以上所推荐的钉鞋大多都只适合新手入门穿着，水平高的选手穿着可以会觉得不够用。而作为钉鞋本身，物尽其用才能发挥其最大的价值。根据自己的需求选择合适的钉鞋，才是最正确的做法。不能仅仅因为博尔特同款，加特林同款ja fly，布雷克同款的阿迪达斯等，那些全掌硬底的钉鞋硬度较高，新手可能无法驾驭。穿上以后反而会觉得是累赘。并不是价格越高的钉鞋就越适合你。相反，对于新手来说，多威，海尔斯，天赐之翼，或者彪马TFX这类钉鞋会是一个不错的入门选择。待成绩提高以后再考虑换高端款式的钉鞋也不迟。

最后，希望这篇入门钉鞋小科普能够给刚刚进入田径圈的体育生们和钉鞋有需求的人一些帮助。