善存好吗
善存是目前在国内市场销售性价比最高的营养补充剂，有婴儿、成年、老年等系列。以普通的成年、老年（银片）善存片为例，所含了29种人体所需的微量元素和维生素，是最全面的了。大熊猫等保护动物也是吃善存。不过要注意，善存片每日只需吃一粒，早饭后立即吃吸收利用的效果最好（因为其中的维生素B2等必须饱腹才吸收完全）。正常人不需要天天吃，里边某些营养素（如维生素A）已达到为营养学会推荐的每日摄取量，能够正常饮食就不需要再足量补充了，除非是营养不良或患者。我给普通病人和营养班学员推荐是隔日一次或一周3次为宜。另外，善存中的钙含量较低，缺钙者仍需另外补充。这是因为钙含量高辉营养其中的铁、锌等的吸收，所以要分开补充。
善存是一种源自美国的维生素矿物质补充剂。善存片的主要作用就是补充维生素和矿物质，善存含有全面的A-Zn维生素和各种矿物质，能充分补充人体所需的营养，保持人体内的营养均衡。
目前，善存已经上市了覆盖不同年龄段的3种非处方药产品包括小儿善存片、善存多维元素片、善存银片和2种保健食品：善存佳维片和善存小佳维片。
维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。二者是构成多种辅酶和激素的重要成分，缺乏时可导致代谢障碍，而引致多种疾病。善存主要用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
其中，年轻人就吃善存佳维或者多维元素片。善存多维元素片有助于年轻人补充饮食所缺的营养素，有效清除体内过多的自由基，具有抗氧化营养素，延缓细胞衰老，保持肌肤光彩。
孩子可以使用的小儿善存片，另外，善存小佳维片含钙量更高，也很适合孩子使用。钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。
善存银片专为50岁以上人群设计，是目前市面上最为全面的膳食营养素补充剂产品，为中老年人的身体带来6大健康益处：有助于增强抵抗力、充沛精力、抗氧化、心血管健康、提高视力和健康骨骼。其中特别添加的7种特需营养素，在满足中老年人特殊的营养需求的同时，更有助全面应对健康倒退问题，有效预防心脑血管疾病。所以，老人可以选择使用善存银片。
