每到换季的时候，脸部会异常敏感，尤其是我鼻部周围，经常红痒，这其实就是敏感肌在受外部环境刺激，所产生的后果。今天来分享一下我是如何改善的！ - - 1️⃣清洁🧽 很多小朋友都是过度清洁导致角质层变薄，皮肤屏障不足以抵御外来干扰，所以切记敏感肌不要过度清洁 2️⃣测敏 在使用任何产品之前查好成分，看适不适合自己的肤质，是否安全！ 3️⃣做好保湿 敏感肌肤几乎角质层都是很薄很脆弱的，所以无法保持足够水分，尤其是干燥的冬季，所以会让人更加敏锐感觉到皮肤缺水，所以日常补水保湿也是必须的！ 4️⃣多喝水 皮肤做好保湿是一方面，另一方面就是人体每日必须的饮水，每天多喝水不仅会减缓皮肤衰老，而且能帮助皮肤维持水分，防止皮肤脱水。 5️⃣饮食 少吃️辛辣食物，少饮酒，而且敏感皮肤要拒绝做桑拿！！！ - - 这里推荐我在用的【LANCASTER兰嘉丝汀365美肌再现密集修护精华液】，它可以从根源修复皮肤受损，重点用起来容易推开，不油腻，吸收效果比较棒！建议大家可以去当地的丝芙兰专柜去尝试一下！ tips：经常使用冷水洁面会增加皮肤抵抗力，如果一下子适应不了，就慢慢降低水温🧐 - - 本期结束 下期见