️随着越来越多的人关注睡眠质量，睡眠质量监测也是智能手表的一个重要卖点。Haylou GST的睡眠检测包括睡眠时长，分为深睡时长和浅睡时长。使用中入睡到起床的时间基本一致，感到其准确性还是可信的。 实际上运动记录我每天都要使用，甚至随时用。随时查看运动的步数，走的里程，消耗的卡路里。我觉得可以定一个预期目标，看看离目标还有多少差距，每天这样可以提高运动的兴趣。我给自己定的基本目标是保持健步走一万步以上。 秒表、倒计时、找手机功能有时也会用到。比如各种计时比赛会用到秒表；家中做饭用倒计时；按一下“找手机”键，你的手机铃声就会马上响起，提示手机所在地，很方便。 在实际操作上，上下滑动表盘和左右滑动表盘能呼出不同的功能和状态：下滑表盘能显示出找手机，亮度调节，睡眠状态和设置；上滑表盘能显示状态以及各种功能选项；左右滑能快速显示监测状态：步数、心率、睡眠检测，而血氧是需要手动实时监测，另外还有贴心的天气预报以及1-2分钟的放松训练。 通过体验，感觉智能手表Haylou GST在使用方面还是不错的：12种运动模式、血氧、心率、睡眠检测、20天续航、表盘的自定义更换+、IP68防尘防水等超功能与配置，再就是一百多块的价格，非常值得入手。