维生素对身体起着关键的作用，维生素是维持生命不可或缺的微量物质，它为人体日常输送各种能量，一旦缺乏维生素，不但影响身体供需系统，可能出现疾病，对皮肤也有影响️ 维生素不但能美白，还能修复皮肤️快看看你缺了什么 维生素只能从食物中摄取，如果摄取不足，就会出现维生素缺乏的症状。合理摄取维生素也能让我们的肌肤变得更好~这份变美指南快点码住吧 VC、VE:美白嫩肤 维生素B族，硒元素，胡萝卜素:熬夜修复维生素 B7，维生素B3，维生素C:护发 维生素B族，维生素A，维生素C:补水保湿 维生素B族，VAVC:变瘦、变美 VC，VA，VK，VB族:抗老，防皱 维生素B6VA：养肤祛痘 🤫维生素之间是相互作用的，可以达到1+1>2，建议不要凭感觉单独大量补一种，过量可能会破坏身体内环境的稳定，严重的还可能发生中DU。如果你没有维生素缺乏的症状，也就不用特别去补充，日常饮食摄取就可以 我是你的皮肤管理师：陈亿 欢迎进入主页，一起变美变瘦变好看~ 维生素真能让你变美!变美必备维生素食物表！维生素变美指南！ 维生素 怎样美白 抗衰老 护肤 内调外养好气色

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