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Hi~ o(*￣▽￣*)ブ大家好，我是爱护肤下水道女孩LeeAnn~很开心能和大家分享我的护肤记录~
■ 肤质：
按照国际惯例，先说下我的肤质。目前坐标江苏北部老家，一年中的大部分时间都在南京地区，混油痘皮，t区易出油暗沉，耐受皮，易色素沉淀。
■ 护肤经历概述及诉求：
2015年因水土不服加上未能及时治疗导致我脸上大面积爆痘；
2016年科学的抗痘方法让脸上的痘痘有了很大的改善，仅剩几颗痘，大部分泛红痘印。
但又因为没能及时的复诊和预防，导致了我2017年夏天面部痘痘开始复发，饱受闭口粉刺发展成红肿大痘及红色痘印的折磨，集中在下巴、额头及眉心。
所以！！！一定要注意及时复诊和预防啊同志们！！！不要以为脸上痘痘好了大半就掉以轻心开始生活作息混乱大口喝奶大口吃糖啊！！！活生生的例子在这里！我不哭真的！
综上，我现阶段的主要的护肤诉求是：预防与治疗闭口，对付红肿大痘，淡化痘印。一言以蔽之——痘肌维稳。
那么面对我的诉求，我是通过医美+日常护肤搭配来进行解决的。个人总结为“一快二慢”
“一快”的医美项目——果酸焕肤（刷酸）
选择这个项目的原因是因为我想快点治疗脸上现有的闭口和粉刺，然后进入日常护肤控制阶段。毕竟我也不想看到我的脸每隔几天就爆个痘，然后留下红色痘印，没几天又爆……周而复始，脸上痘不算多，红肿大痘和红痘印又像是“满脸痘”了。人家好歹也是青春少女好嘛！（留下两行清泪）
首先做任何医美项目前都要和自己的主治医师认真且充分沟通，而不是想做什么就做什么！这个项目也是我在和医生面诊沟通后认为是最能满足我诉求的项目。其次，做医美项目最好去正规的医美机构去做，不要寄几是敏感皮还为了省钱寄几买酸瞎折腾，到最后赔了夫人又折兵可真的哭也来不及了~咱把专业的事交给专业的人来做好不好？医生会告诉你到底适合做哪些项目及术后护理建议。（好的终于啰嗦完了）
简单概括刷酸原理就是高浓度的果酸具有强力的化学剥脱性质，从而将毛囊堵塞的角栓清除掉。对微粉刺（肉眼不可见），白头粉刺，黑头粉刺，炎症痤疮的清除具有较好的效果。
更多原理我就不赘述啦，大家可以参考其他功课或大叔的“那些焕肤的方法”
我一上来就刷的高浓度酸（这个也是医生根据个人情况来定的），可能刷的时候有点痛，刷完还会爆痘，都属于正常情况，大家莫紧张，但记得做好保湿和防晒！
以下是医生给出的护理方案，大家可以参考~
记得复诊！复诊！复诊！只有复诊医生才能知道你恢复到哪个阶段，接下来是否需要继续通过其他医美手段治疗！就我个人的闭口和粉刺较多且角化严重，所以我刷了两次高浓度果酸。事实告诉我们，国庆小长假不是只有花钱旅游这个方式的，我们还可以花钱变美啊哈哈哈~
·“二慢”的日常护肤：
比起快速见效的医美项目，坚持日常科学护肤显得尤为重要，日常护肤做不好，很可能医美钱就打了水漂……医美能够快速达到护肤品达不到的高度，在达到这个高度后，日常护肤维持这个度即可。作为起效没那么快的日常护肤，我的原则是在自己的经济承受范围内尽可能选择有效果且肤感不错的产品坚持使用。
下面我就来分享下我用过还不错的产品~here we go~
■ 关于清洁：
选择原则：百元以内的氨基酸洁面，洗完不干涩，最好是按压出泡（对八起，我太懒了）。按照需求我分为早晚洁面。早上洁面清洁力更弱些更温和（如主打甜菜碱成分的）；晚上洁面清洁力稍强，可以洗去面部防晒等
安敏滋温和保湿洁面乳
参考价格¥56/40g
氨基酸复配性洁面，主打甜菜碱很温和，敏感肌可用，基本没有什么味道，洗完不假滑不紧绷。个人用来当做晨洁。安敏滋是个国产品牌，产品不错就是名字听起来有点野鸡……另一款的按压出泡洁面也不错~我是双十一入得，2支40g洁面外加2支祛痘精华才29！！四舍五入等于不要钱啊！适合节日搞活动时入手白嫖~
随着入冬天气渐渐干燥，加上又回到了苏北老家，现在的晨洁直接用温水清洗即可。还是看个人情况来调整，觉得太油就用温和洁面，否则温水清洁就OK啦！但就怕有一种脏是“你认为脸上很脏……”。
多芬温和净嫩洁面乳（绿色款）
参考价格：¥25/130g
超温和的氨基酸洁面，敏感肌可用，干皮可当做晚洁，混油至油皮可当做晨洁，作为混油皮晚上用他来洗掉怡思丁防晒也毫无压力~缺点就是有点太香了，不过看在它那么便宜的份上不原谅它可就太刻薄了！
多芬润泽水嫩洁面慕斯
参考价格：约¥40/160ml
大火的多芬慕斯洁面按压出泡，懒癌患者的福音！氨基酸复配皂基，清洁力即使对付安耐晒小金瓶也没在怕的！缺点也是太香，敏感肌慎重使用，注意只买紫色款和橘色款就好，绿色款洗完略感干。用紫色款的味道总感觉寄几偷偷用了男朋友的香水了呢（并不）
三亩优选 小圃洁面 晚妆洁颜露
参考价格：98/200ml
买回去用的小仙女们试问哪个不说好！？这款卸妆洁面二合一最大的特点就是以油溶油，溶解彩妆不在话下，是敏感皮但又担心化妆卸妆洁面对自己造成伤害太大，不妨试试看这款，用完准为小圃洁面打call！缺点嘛，也有，天冷了里面的液体总会被冻住……但答应我不要把它放在火上烤好嘛？总而言之，卸妆，就用小圃洁面！
其他好的洁面还有很多比如珂润洁面，芙丽芳丝洁面，这个阿豆小哥哥前几天已经讲过啦~大家可以翻翻看~我就不啰嗦啦
■ 关于擦脸巾：
全棉时代居家棉柔巾
参考价格：¥99/6*100片
国产品牌。主要原料是无纺布，干湿两用。hin柔软。抽取式，用完即扔，携带也方便，最重要的是和毛巾相比干净卫生还不用洗！（我发四不懒我只是爱卫生真的）6包能用个小半年 ，性价比也是很高了！轻轻按压吸去面部水分即可。那个来回搓着擦脸的！你的脸不是盘子啊！
■ 关于爽肤水：
选择原则：简单温和保湿即可，作为乳/精华前打底，便宜大碗，洁面和水对我而言在预算中的投资较少。
无印良品敏感肌化妆水
参考价格：58/200ml
敏感肌可用。弱酸性的水。内含马齿笕有轻微的消炎效果。便宜大碗，鉴于我的肤质，一般冬用滋润水，夏用清爽版。根据自己的肤质对号入座。
水和乳都分为三个型号:
清爽型 （瓶盖上为蓝色日文） 适合混油至油性皮肤
滋润型 （瓶盖上为粉色日文） 适合中性皮肤
高保湿型 （瓶盖上为黄色日文） 适合混干至干性皮肤
佰香汇 罗马洋甘菊冷萃露
参考价格：¥128/500ml
国产品牌，全肤质适用。成分简单的不像话，就是白花春黄菊花水。我不会告诉你入手时才¥99/500ml哈哈~用送的小喷灌每天呲呲一喷，我都不想上手拍了好嘛！便宜大碗，温和方便，随便造作不心疼，贫民窟女孩值得拥有。
还有其他水如珂润，芙丽芳丝，雅漾，理肤泉，依泉水等等，按照自己的预算来挑即可~
■ 关于乳液：
选择原则：清爽不油腻。有一定保湿度即可。
倩碧小黄油（无油版）
参考价格:约180/125ml
黄油不油，啫喱质地，清爽保湿（精华叠加小黄油保湿度对我来说够了），敏感肌可用，性价比一般，但对于混油皮来说还是很喜欢这种使用感的；注意，共有两个版本，无油版更适合油皮或者混油 ;有油版适合中性或者干性。也请大家根据自己的肤质购买。
美国Madre Labs Camellia Care EGCG绿茶面霜
参考价格:约￥80/50ml
主打绿茶提取物+白藜芦醇抗氧化，使用感和小黄油有点像算是平价版的小黄油，同为啫喱质地，清爽不油腻。我乳液用的本来就慢，50ml来说对我刚刚好，价格也完全可以接受。混油皮和油皮的菜~
雅芳净碧夜间调理露
参考价格:￥47/50ml
主打2%水杨酸+维他命B5+绿茶提取物，主要功效为预防闭口，改善毛孔粗大。我一般用在晚上，和阿达帕林凝胶交替使用。就个人而言，对治疗已出现的闭口没有太大效果，但在用这个的期间，的确闭口是冒少了一些，毛孔也有变小些，面部有明显光滑许多。由于含2%的水杨酸，敏感肌还是要慎用，或者可使用含低浓度水杨酸的玉兰油活肤菁纯霜，性价比也很高。
■ 关于精华:
选择原则:功效和价格成正比，保证价格的前提下使用感良好。精华这一块儿也是我预算里投资最大的一块。
修丽可色修（加强版）
参考价格:￥460/30ml
5%熊果素配糖体+2%曲酸淡化减少黑色素形成，有一定的均匀，整体提亮肤色的效果。百里香萃取和小黄瓜萃取物有一定维稳的功效。我用来当做医美后的护理及淡化痘印，对陈旧痘印效果极佳，就是有点贵……
前方高能！
前方高能！
前方高能！
下图是使用前后对比图，还是可以看得到改善泛红和痘印有一些效果的。
雅芳新活美白净润淡斑精华
参考价格:￥120/30ml
主打5%烟酰胺+维C。烟酰胺是个好东西，美白淡斑，抗炎提亮肤色什么都可以来一点~更适合混油皮和油皮，类似于啫喱质地，也是清爽不油腻。在我面部痘痘只有几个的情况下，白天用来美白抗氧化，性价比也较高，就是神香！抹的时候总是想起我妈……另外化妆的盆友们，这款有搓泥的风险……挺好的产品，有点为雅芳不尴不尬的营销惋惜……
雅芳新活美白密集祛斑精华（金瓶）
参考价格:￥80/15ml
主打5%维C，搭配上面的雅芳美白淡斑精华，一天下来根本不用担心暗沉！提亮效果hin棒！痘印也有变淡！上脸吸收快，不油腻。这几天不学车，直接两个精华叠加+防晒，保湿度刚 好~基友见了我直呼"你白了"哈哈哈~然后因为白了黑眼圈更明显了……百元以内的抗氧化美白精华，实在是值得入手
■ 关于防晒:
选择原则:￥200以内，防护力靠谱，不泛白不反光不搓泥。
安耐晒小金瓶
参考价格：约¥200/60ml
摇摇乐质地的物化结合类广谱防晒，作为网红防晒，成膜速度快到没朋友，不泛白不搓泥不反光，适合夏天及户外游玩使用（冬天用略拔干）。混油皮很爱它的控油度，普通洁面也可以洗掉。目前还没有找到它的替代品，夏日必须回购的单品之一。
Kiss me Sunkiller 美肌润色防晒乳
参考价格：¥76/30ml
乳膏状质地物化结合类防晒，无酒精香料，痘肌敏感肌均可用；成膜速度也相当快。除了控油度好外，带有轻微的润色效果让我等懒癌患者爱不释手，上脸有哑光感，不泛白，不反光。但要注意手法（推荐轻拍+轻推），否则会有搓泥风险；更适合夏天使用的一款防晒，冬天用也是略微拔干。防水但普通洁面可卸，无需再次卸妆。几十块的价格也算是高性价比了~
怡思丁防水隔离防晒霜
参考价格:￥99/30ml
乳液质地的高倍防晒，无油无酒精配方，不搓泥不泛白不闷痘，好推开，成膜速度略慢于安耐晒金瓶。水一般的质地，存在感极低。不过有点肥皂水的香味……总体来说可以接受。物化结合类防晒，光谱防晒霜（对UVA，UVB均有防晒效果）；保湿度还不错，入冬用安耐晒略微拔干，用这款防晒保湿度就刚好，是混油皮至油皮秋冬防晒的不二之选。
资生堂sunmedic高保湿防晒霜（2016版）
参考价格：约¥119/50ml
依旧是防护力靠谱的物化防晒结合类防晒，无香料，含酒精，整体对干皮及敏感肌较为友好的防晒。使用感较好，存在感低，成膜也蛮快，上脸也好推开（刚上脸可能会轻微泛白，等成膜后基本就看不出了），作为混油皮冬天使用并没有油光满面而是恰到好处的保湿度。晚上用清洁力稍强的洁面掉即可~一百多的价格50ml也算是高性价比了！这段时间练车涂这个也没有被晒黑。
俗话说的好，想要皮肤好，防晒少不了！想要美白，缩小毛孔，淡化痘印，防晒是最基础也最重要的一步！除了软防晒也要记得硬防晒哦~btw，记得补涂！
■ 关于药膏：
阿达帕林凝胶（处方药）
参考价格：¥49/30g
主要用来预防粉刺闭口（也是遵医嘱的哦），一般用在晚上，水-阿达帕林薄擦（注意是薄擦！不是点涂！）。没入冬前每晚薄擦，入冬后天气干燥，调整为3天擦一次，流程为水-薇诺娜特护霜打底-阿达帕林凝胶薄擦。觉得干了或刺痛，可以停用几天，总之要灵活使用~涂抹的量一般为食指一个指节的长度就够全脸使用啦！真正起效期要4-6周左右，所以要坚持使用！目前和雅芳净碧交替使用，闭口控制的还不错~此类处方药最好去医生处问诊。
上水和肌点痘胶
参考价格：¥49/3*12ml
主打壬二酸，茶树油，无酒精配方，和班赛相比这个点痘胶真是相当温和了！主要功效为代谢角质抗炎杀菌。清爽的凝胶的质地。之前跟了我一个多月的红肿大痘用水杨酸类点痘胶，班赛等都没有消掉，涂这个壬二酸点痘胶4-5天左右居然平了！这种对付红肿大痘有奇效且米有耐药性的点痘胶成为了我的常备药！有图有真相！我还是比较吃壬二酸这一套啊~（请忽略我的渣像素）
■ 其他东东：
痘痘贴。
痘痘不小心破了，贴上去第二天里面的脓就麻溜的吸没了！鼓起的那块也被吸平了！但注意，清洁后就立马帖，不要护肤完再贴，不然会影响它吸脓，别问我咋知道滴！
这个居然在言安堂居然没抢到！伐开心！
周清洁：目前因为懒惰总是会忘记，后期打算入手Luna play配合周清洁
眼部护理：主要诉求就是祛浮肿+保湿。但目前还没有找到让我较为满意的产品，暂时就不推荐啦~欢迎大家后台留言给我种草哈嘿嘿
说了这么多，来小结一哈：
针对痘肌后期维稳我是这样做的：
医美（刷酸）+日常护肤预防
我的护肤流程如下：
早：保湿+美白抗氧化
清水洁面-水-雅芳美白淡斑精华-雅芳新活美白密集祛斑精华-上水和肌点痘胶-眼霜-防晒（目前在用资生堂sunmedic）
晚：保湿+粉刺闭口预防
洁面-水-眼霜-雅芳净碧乳液-上水和肌点痘胶
交替
洁面-水-眼霜-薇诺娜特护霜打底-阿达帕林凝胶薄擦-上水和肌点痘胶（阿达帕林基本上三天用一次）
下面是我2017-9月治疗前与2018-2月的面部皮肤对比图
前方高能！
前方高能！
前方高能！
非战斗人员请迅速撤离！
人家女孩子的手机里全是美美哒自拍图，而我的手机里全是before&after对比图……好的我知道为啥我没有蓝朋友了！发完这篇可能更找不到了……
最后放一张2016-2018皮肤对比图
鲁迅先生曾说过：敢于正视皮肤前后对比图的人，才是真正的勇士！
啰嗦了辣么多，衷心的希望我的这篇分享能够对你们有所帮助，要相信再差的皮肤都可以通过科学的干预变成健康的皮肤！不要急躁，踏过这道坎那就是春暖花开呀！
我都辣么不要脸啦，你不点个赞再走我真的会哭的！！！
言安堂
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