180 73kg✅肌肉功略中｜男大在寝练背👀
男大在寝练背，主打一个因地制宜！
没有健身房的专业器械，哑铃照样能把背虐到位
毕竟强者从不抱怨环境～
练完赶紧搞点快碳补充，这可是增肌关键
咱这宿舍健身局，效果也不含糊[坏笑_blue][坏笑_blue]
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