褪黑素

作为一个常年失眠患者，已经离不开褪黑素了。前前后后吃过好几种褪黑素，一直都是药片的，后来听我同学说vitafusion的软糖褪黑素挺管用的，还好吃（哈哈），就自己买来试了试，第一次吃了一颗，当时睡的挺沉的，就是第二天感觉没睡醒似的，就没再吃了，过了好几天我药片的褪黑素吃完了，就想着再试下吃了一颗，睡的挺香的，第二天也没有不舒服，后面再吃也完全没有不舒服，可能第一次吃的时候，身体没有适应