在前几篇的评论区里见识到各位变帅的热情，所以本期准备和大家进入闲聊模式！

不推荐单品，单纯看看大家的想法，讲讲究竟所谓的“擦脸”是否是个花时间又很麻烦的大工程？还是护肤品价位的设定确实贵得让人望而生怯？再或者是解锁什么样的姿势显得不娘……？至于那些具体做法，放平心态摆正态度以后也不迟啦。

写这篇之前，有问过身边的男性友人对待男士理容到底是怎样的态度，毕竟“理容”、“护肤”作为老爷们世界里的新词儿还是很有争议的。其中“怕gay”居然占据了大多数，其次是“怕麻烦”、和“怕贵”。于是小编准备了一份慈母般的微笑（JR：我拒绝！）为大家解决问题～

“很想搞搞皮肤，但是怕别人觉得我好娘！”——这是听到最多类型的回答。

据调查发现，我国男士个护市场的需求近年来在不断上涨，越来越多的男性关注自己的皮肤、颜值，并且想努力变好，只是苦于没有途径了解这些知识。或许你的室友昨天还看不惯你敷的面膜，第二天就偷偷去论坛发帖“男生脸上长痘怎么办，在线等挺急的！”

（图源自360研究院《2016年化妆品行业研究报告》，zaker 36氪）

反正大家把心放到肚子里，护肤这件事越来越普及，绝对跟“娘”挂不上半点关系，毕竟还有更MAN的人做着所谓更“娘”的事→→→“malepolish” 男士美甲！

比如我们的船长德普（小编：I LOVE YOU TOO！）   

引领ins上男士指甲油风潮的服装设计师Marc Jacobs，涂上了依旧感觉很硬气。

基努李维斯↓

还有人比头发红的著名“滞销书”作家李诞。不知道大家吐槽大会看了没~

哈哈哈当然不是鼓励你们去做美甲啦！（画面太美小编不敢看），而是想要告诉大家护护肤，过得细致一点儿也没什么不好。

在之前的文章中小编提到又是防晒又是保湿之类，其实和健身减肥的初衷一样，并不是让你短时间突然变帅，而是让你健康、保鲜，在三十岁的时候看起来像二十岁、在四十岁的时候看起来像三十岁，毕竟当下其实还是看脸的时代嘛。

确实，个护产品作为一个消费大项，如果突然出现在本身已经掉进了“球鞋坑”、“潮牌坑”的大家视野里，会有很多人担心吃不消。

所以小编结合装备区的热销榜，带大家用球鞋对比一下究竟一套“差不多”的护肤品需要花费我们多少银子。

从图中可以看到，以一双经典款的AJ1纯白的价格为例，不仅可以买到美白淡斑界的扛把子资生堂新透白精华，还可以满足cpb的基础洁面+保湿水套；而近期比较热门的UB也可以抵得上一瓶“顶级贵妇”牌THE GINZA的精华水。

学生党不必担心，500价位以下也照样可以买到表现不错的护肤套组（图中没涉及的开架、平价款更是小CASE），甚至单品可以够得到诸如SKII这样的高端线单品。

除了价格，从使用时间上看，一瓶大概可以用3个月（如果是平价护肤品的话，由于罐装量更多可以用的更久），也就是说每三个月可以花费购买一双球鞋的钱来买一套护肤品，频率为3月/次，但是很多老哥买鞋很可能会达到0.3月/次。这么看来，都已经有买鞋的银子啦，护肤也是能够承担的。

A:“每天运动/打游戏/学习/工作回来已经很晚很累了，洗洗就想直接睡觉，还要擦脸什么的好麻烦。”

B:“早上起床那么匆忙，再站在镜子前擦来擦去岂不会迟到？”

相信很多人都是这样想，所以放任自己的皮肤“裸着“对抗紫外线、雾霾、辐射、干燥……久而久之爆皮、毛孔、痘痘、雀斑等问题纷至沓来。

所以真的很麻烦么？我们从步骤和所费时间角度看一看。这里只放白天的流程，因为晚上男女差别并不大。

可以看到其实大家只要做好洗脸、保湿和防晒工作就足够了，相比女生要做那么多繁杂的过程，而大家只需要三步。比如你和女票同时起床，就算去“费时间”的做护肤，也照样可以像往常一样穿好鞋站在门口调侃她宝贝你好慢。

有人说早晨时间太匆忙担心因此而迟到，那么假设我们起床到出门只有短短的三十分钟，假设把瓶瓶罐罐全部都擦了，而且擦得很慢（相信大家每种擦起来也就几秒钟的事……）。看图可以知道，就算是这样也可以有余下的时间用来看看手机，所以真的不费事啦。

而且大家要对自己有信心，男性由于角质层较厚，运动量大、油脂汗液分泌多导致新陈代谢速度更快，所以更加容易调理成好皮肤。况且皮肤外层角质代谢周期为28天，理论上一个月左右的就会有明显的好转。（亲测好用）怎么样，是不是比健身减肥的效果要快很多？

分享几个基础性的护肤意识，日常稍微注意一下就能对皮肤有帮助。

如果大家还有什么好方法可以分享给我（挠头）

1.基础步骤不能少。之前已经说过，基础就是清洁、保湿、防晒三步。如果感觉不需要那么多产品，也不要省略这三个环节，而是从环节当中细分出来的品类里面有所取舍。比如保湿环节，如果觉得自己很油了就只擦点爽肤水或者保湿喷雾即可，就不需要乳液面霜等滋润型产品。（所以说油性皮肤真的好省钱TAT）

2.勤洗枕巾、毛巾。（这条来自最近做了大型清扫的小编有感）通常来说毛巾大家比较习惯在洗澡的时候顺便洗干净了，但是枕巾是不容易记起洗的。但每天你的脸亲密接触枕巾的七个小时之中，很难说是不是有痘痘或者炎症因为枕巾中埋伏的细菌而起，所以为了帅还是要勤快一些噢。

3.根据环境变化做出皮肤对策。冬天和夏天、北方和南方、沿海和内陆的空气湿度都是不同的，如果感到不适应了就要想想是不是应该换一套护肤品来应对。以我个人的干性皮肤举例，夏天通常会把冬天的水+乳+霜缩减成水+乳，而且也会从滋润型换成清爽型，防晒会从冬季的35倍增加到夏季适合的50倍防晒，以此类推。

4.健康低GI饮食。在痘痘篇中提过的低GI饮食，它在健身、减肥、护肤等等涉及健康的话题中都是很被推崇的一种饮食方式。基本上是少肉少糖少主食，多豆多绿叶蔬菜.(如果不是那种天生火锅胃的话，辛辣油腻也少吃些，很容易长痘痘，尤其是唇周。)

具体指数可以参考这个网站http://www.tanghushi.com/tool-gi.html

5.日常少用手摸脸。这个之所以被单独提出来，是因为发现生活中真的好多人喜欢用手搓脸，看起来应该是习惯性动作？手上细菌千千万，万一哪个刺激到皮肤就可能会引起痘痘、过敏等症状，就算看起来没什么不同，久而久之黑头也会找上门来。同理，雾霾、扬沙天也要记得戴口罩~

好啦这期就到这儿！

不知道各位在护肤方面有什么心得、或者用什么比较好用，都可以在评论区分享一下~如果有什么困扰我们也一起唠唠！下期见！