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    这是阿强

    2021-09-07 23:05:42

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hi 这是阿强 今天我来分享9个易错的健身房训练动作误区 希望我讲完后大家都能有所收获,因为太多所以分为【上下两集】,今天是上集🤨 动作分别是: 1️⃣二头弯举 2️⃣三头绳索下拉 3️⃣哑铃卧推 4️⃣蝴蝶机夹胸飞鸟 5️⃣哑铃划船 6️⃣高位下拉 7️⃣硬拉 8️⃣哑铃侧平举 9️⃣杠铃肩推 大家视频见

这是阿强

2021-09-07 23:05:42

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